Как изменить свой характер?⁠⁠

У тебя ужасный характер? Ты не можешь сказать "нет"? Или ты постоянно срываешься на своего партнера? Может быть, тебе что-то очень сильно не нравится в себе?

И все вокруг говорят, что характер никак не изменить, что это данность.

Спешим тебя заверить, что это не так! Характер - это определенных набор черт, характеристик. И каждую из этих характеристик можно осознанно менять.

Сегодня мы поговорим о том как изменить свой характер, как он работает и формируется.