История заказчика. Дима
*Крутых чуваков, которые всё знают и умеют, а остальные лохи, прошу сразу пройти мимо*
Про удачные случаи рассказывать не буду, там всё скучно. Чист, свеж и привлекателен – общение с девушками идет, набираешь опыт, совершаешь ошибки и прорывы, всё отлично. В основном сложности возникают из-за банального незнания, если уделить время изучению информации, всё начинает получаться, хоть и не сразу.
Есть запущенные случаи – настолько чувак не уверен в себе, не хватает опыта общения, не знает, за что хвататься, нервничает и лажает по полной. В комментах к предыдущим постам непогрешимые ловеласы называют таких парней лохами.
Я же скажу так. Если человек чего-то не знает, не умеет, имеет другой жизненный опыт, другой опыт взросления, это не значит, что он лох. Бывает, орёшь из окна машины на женщину-водителя, что она курица тупая и трогаться пора, а курица тупая на скорой помощи работает и жизни каждый день спасает, а ты даже не знаешь, что с ожогом делать. Добрее к людям надо быть.
С запущенными случаями работаем не с профилем на сайте знакомств, потому что неудача там может ещё больше травмировать, а с самоуверенность и самоценностью в общем. Поэтому если ты прям совсем себя неуверенно чувствуешь и ничего у тебя со знакомствами не получается, лучше пока либо отложить приложение, либо уменьшить активность и сосредоточиться на себе. Полюбить себя, во всех смыслах. Соберусь с силами, напишу об этом как-нибудь.
Сейчас расскажу о реальном случае, когда с обычным парнем не получилось нужного результата достичь на СЗ. Был это 2021 год, заказчик Дима, молодой парень, 22 лет. Среднестатистический нормальный парень. Средний рост, обычная работа, обычные увлечения, машина и т.д..
У Димы очень правильные черты лица, природа наградила. Хорошие волосы, хорошие белые зубы, чувство юмора есть. Словом, всё хорошо, кроме одного – лишние 25-30 кг, которых Дима стеснялся и которые были объективным препятствие на пути к близкому общению с девушками. Правильное модельное лицо надёжно упрятано за жирком. Дима умный, современный, молодой и мы быстро с ним выстроили стратегию на ближайшие полгода.
С весом работа идёт следующим образом. Помимо классического меньше жрать и больше двигаться работаем ещё и с головой. Основная причина лишнего веса это привычки, пищевые в том числе, образ жизни, образ мышления, окружение.
С Димой мы решили, что он делает следующее:
- съезжает от родителей, где мама постоянно печет какие-то пирожки и чрезмерно опекает
- пересматривает свой рацион, разбирается самостоятельно или с помощью диетолога в том.
- придумывает себе любую физ активность, которая радует. Велик, ролики, просто гулять, зал, планка – вообще не важно, главное хоть какое-то движение и чтобы процесс доставлял удовольствие.
- добавляет сырых овощей в ежедневный прием пищи.
- уменьшает сладкое. Тут важно не переборщить и не вогнать себя в стресс, не надо сразу от всего отказываться. Положить одну ложку сахара в чай вместо двух на этой неделе, а на следующей печенье и пирожное заменить на простое варенье это уже успех. Сластёнам нужно очень осторожно двигаться, неспеша.
- отслеживает своё эмоциональное состояние, поддерживает баланс эмоций, проживает свои эмоции, в том числе негативные.
- общаться больше с людьми, разными, везде. С коллегами на работе, в пробке с соседней машиной, с кассиром в магазине, с бабушкой на лавке и так далее. Навык общения тренировать.
На эти все задачи мы выделили 3 месяца, потом контрольная встреча. Смотрим, что получилось, что не получилось, какие мысли, эмоции и так далее. По желанию заказчика, можно встретиться раньше-позже, не важно.
Дима взял себе дополнительный месяц. И что было дальше? Дальше было так:
- Cъехал от родителей, но через 4 месяца вернулся.
- Решил разобраться с рационом сам и стал есть меньше сахара и отказался от фаст-фуда. Не полностью, но теперь не чаще раза в неделю. Иногда получилось, что чаще.
- Физическую активность придумал – много ходит гулять пешком в лес, парк, просто по городу
- Сырые овощи ест. Не прям часто, но больше, чем раньше.
- Сладкое ест, хоть и меньше
- Эмоциональное состояние ужасное. Дима считает, что он слабовольный жирдяй
- С людьми общается спокойно, уверено. Нравится, получается, и к девушкам не стесняется подойти, но ответной симпатии от них не видит.
Вес слегка ушел, но общую картину это не поменяло.
Дальше мы с Димой разбирали подробно, почему так вышло и пришли к выводу, что девушки Диме, конечно, нравятся, но шаурма нравится больше. Не так, оказывается, для него важны те бонусы, которые он получит с помощью стройности. Не готов он ради них отказываться от вкусной еды, съезжать из уютной родительской квартиры и тратить деньги на аренду.
Когда Дима это всё понял, ему с одной стороны стало как-то неприятно от себя самого, что он такой инфантильный толстяк, а с другой как-то очень спокойно. Тревога и напряжение ушли. На этом наша работа завершилась.
В следующий раз мы встретились с Димой примерно через полгода, он обратился уже по другому вопросу. Конечно, мне интересно было узнать, как у него дела в отношении предыдущего запроса. Тем более выглядел он очевидно получше. Не сказать, чтоб прям похудел, но явно был более подтянутый и с хорошей осанкой, движения стали более уверенными, голос громче.
Дима рассказал, что постепенно он принял, что да, он толстый маменькин сынок и нечего из-за этого переживать. Он и раньше это знал, но стыдно было себе признаться. Он понял, что мать слишком опекает его, пересмотрел свое отношение к родителям, принял их и понял. Продолжает жить с ними. Нашел работу с зп немного повыше и в целом более интересную. Питается плюс-минус так же. Что принципиально изменилось? Он стал много ездить в другие города. Практически каждые выходные уезжает в новое место или то, где раньше уже был и понравилось, знакомится с людьми в реале. Дома практически не сидит, если не получается в большую поездку, отправляется в новый парк или интересный район. Избавился от девушки, которая год держала его во френд зоне, отношений не завел, но короткие связи случаются. Не так часто, как хотелось бы, но чаще, чем было раньше. На СЗ не сидит. Поиск партнерши и вообще общение с девушками всё также не имеют для него первостепенного значения, но появились новые интересы, появились цели, финансовые. В целом чувствует себя более счастливым человеком, чем год назад. А тогда он думала, что главное, чтоб девчонкам нравиться и будет ему счастье.