Движение вверх⁠⁠

Если сравнивать нашу жизнь с водной стихией, то депрессия - это состояние, когда нас стремительно тянет на дно.

Кто-то пытается выплыть самостоятельно, кому-то помогают. Но иногда любые действия ни к чему не приводят, и мы продолжаем погружаться, теряя все силы на попытки.

Часто бывает, что наиболее результативная стратегия - это не тратить силы на пустые попытки, а погрузить на дно.
Ведь если вы упали на дно, то есть две хорошие новости:
- дальше падать некуда
- от дна можно оттолкнуться вверх.

Больше постов на канале Инструкция к человеку