Деревенский спорт или ода калошам.⁠⁠

Иногда в комментариях одним из аргументов прекращения сброса лишнего веса называют нехватку денег.

Мне это сложно понять, так как борьба с весом должна как раз привести в экономии. Так как вы в любом случае будете снижать потребление пищи и меньше тратить денег на продукты.

Я уже в этом процессе более 4 месяцев и результат МИНУС 18 КГ.

Кто-то может сказать, что дополнительные расходы идут на приобретение спортивной экипировки и посещение спортивного зала.

Не знаю, как вам, но мне в сельской местности намного проще.

Лучшего тренажера, чем человеческое тело трудно найти. И этот снаряд всегда с вами.

Пока простая ходьба на 4,5 км позволяет мне снижать в неделю около 700-800 грамм.

Конечно, кому-то это покажется очень медленным, но меня это устраивает.

И теперь немного про экипировку.

Для этой ходьбы мне не нужны особые одежда и обувь.

Свои 135 км за месяц я прошел в обычных калошах с подкладкой.

Удобная и незаменимая вещь в сельском быту позволяющая на босу ногу выскакивать во двор по несколько раз за день.

При этом они хорошо держатся на ноге, имеют рифлёную подошву.

Если вы думаете, что у меня заключен миллионный контракт на рекламу этой обуви, то глубоко ошибаетесь. Кому это нужно?

Так что, вывод простой - сброс веса можно спокойно проводить с минимумом средств, было бы желание.

https://vk.com/club168398162