Деньги и невроз. Как финансовая ситуация влияет не тревожность. Что делать?⁠⁠

Предлагаю вам сделать серию статей на тему причин невроза. Сегодня детально разберем тему «как финансы влияют на невроз».

Довольно часто невротическая симптоматика цветет бурным ходом на фоне финансовой зависимости. Давайте по порядку.

1.  Первичная сепарация

Первый момент, где может активироваться невроз – отсутствие сепарации. Данная проблема больше свойственна молодым людям, но также встречается и в более взрослом возрасте.

В чем заключается проблема? Молодой человек в силу обстоятельств не может зарабатывать самостоятельно. Например, из-за учебы. Как итог ему приходится жить так, как ему говорят родители. Шаг влево, шаг вправо и можно лишиться единственных денег. И ладно только денег, некоторые родители угрожают выгнать на улицу жить.

Как итог и молодого человека возникает внутреннее противоречие. С одной стороны он хочет жить так, как ему нравится, с другой стороны это явно не одобрят родители и могут лишить финансирования.

В лучшем случае произойдет бунт, и молодой человек откажется от денег родителей, начнет сам зарабатывать. Станет творцом своей жизни.

В худшем случае продолжит терпеть, в дальнейшем поднимется напряжение, и возникнет симптоматика.

Если говорит о наглядных примерах. Был кейс, где девушке родители предложили ее продвинуть в крутой университет по блату, она согласилась. Поначалу ей даже нравилось, но со временем она поняла, что профессия ей не подходит. Бросить университет она не может, ведь родители так старались. Она опасалась, что, если это сделает, вообще денег от отца не увидит. На помощь пришел симптом. В один прекрасный день ее начало тошнить в автобусе по дороге в университет. В итоге она вернулась домой.

Каждый раз, когда она пыталась отправиться на учебу ее начинало воротить. В общем, невроз решил ее проблему. И на учебу можно не ходить, и финансы сохранила.

2.  Зависимость от партнера

Эта проблема может проистекать из другой. Например, женщина из своей семьи сразу же перешла в семью мужа. Раньше ее содержали родители, теперь ее содержит муж. Опыта самостоятельного зарабатывания денег у нее нет.

Тут важно отметить, что данная проблема чаще встречается у женщин в силу культуральных особенностей. Из разряда муж – добытчик, женщина хранительница очага. Но это не значит, что у мужчин таких проблем быть не может.

Как попадают в такую ловушку? Очень часто мужчина рассказывает о том, что он состоятельный, сможет ее обеспечить. Что ей вообще работать не надо, учиться не надо. Сиди дома и радуйся жизни. Ну разве не сказка?

Не работаешь, а деньги приходят. Он и ноготочки оплачивает, и салоны красоты, и шмотки, и по ресторанам водит. В общем красота.

Какое-то время действительно в ее жизнь все идет как по маслу. Проблема в том, что за это время она не учиться самостоятельности. Не учится сама себя обеспечивать. Как итог – случись что с мужем, денег нет, а выживать как-то надо.

И тут необязательно муж бросит. Они могут вполне счастливо вместе жить, любить друг друга и все хорошо. Несчастные случаи никто не отменял. Сбила машина и нет мужа. А если муж, выживет и инвалидом останется? Работать не сможет, а женщине придется их двоих содержать, а навыка работать у нее нет.

Другой момент – любовь может пройти. Со временем мужчина перестал вызывать интерес, его не хочется, он вызывает даже отвращение. А уйти нельзя, жить то не на что.

Или еще хуже – муж начал бить. Буквально угроза жизни и вы в заложниках. Приходится терпеть побои, потому что некуда пойти.

Вроде как хочется уйти, но уйти нельзя, негде жить, не на что жить. Тут женщина может найти другой костыль. Уйти от одной зависимости к другой. В любом случае – она в заложниках.

3.  Высокий финансовый стандарт

Данная проблема больше свойственна мужчинам, но и среди женщин она также встречается. В современном мире даже все чаще и чаще.

Мальчиков учат быть добытчиками, учат зарабатывать деньги, быть кормильцем. И зачастую планка задирается довольно высоко, а соответствовать ей не всегда получается.

Сейчас мир меняется и из всех утюгов доносят о том, что у женщины тоже должны быть свои деньги, она должна быть независимая.

И в целом идея своих денег – она хорошая. Только у невротиков она гиперболизированная. Как итог возникают убеждения о том, что нужно больше и больше. Недопустимо снижать планку, нужно только расти.

Люди ставят себе нереалистичные финансовые цели, бьются головой об стену в попытках их достичь и страдают от того, что не получается.

Как таковой проблемы в том, чтобы чего-то не добиться – нет. Проблемы у людей в другом. Они не могут себе этого позволить, разрешить. Они не дают себе право сделать шаг назад, быть в чем-то не успешным, не реализованным. Им нужно все и сразу, а если не получается – то ты неудачник.

В какие моменты дебютирует невроз? В моменты, когда рабочий проект не оправдывает ожиданий. Когда не получается продвинуться по карьере. Когда приходится менять работу на менее оплачиваемую. Когда временно не получается устроиться на работу. Когда бизнес не прет, а даже идет на спад. Когда партнеры по работе подводят. В общем в тех ситуациях, где у человека не получается соответствовать своим финансовым требованиям.

Деньги – имеет сверхценность. Любые риски их потерять вызывает дикое напряжение. Деньги могут выступать как доказательство собственной значимости, ценности, успешности. Есть деньги – я молодей, нет денег – я неудачник.

Еще один вариант – нищета в детстве. Денег не хватало, сверстники могли смеяться над ребенком. И тогда он дает обещание разбогатеть и больше не возвращаться в такие условия. Недопустимо зарабатывать меньше, потому что возникает угроза безопасности.

4.  Контрзависимость

Часто бывает так, что ощущение зависимости очень болезненно. Люди всеми силами пытаются не допустить этого. В данном случае недопустимо быть финансово зависимым.

Если у такого человека начинаются проблемы – увольняют, падают заработки, что-то не получается на работе, отжимают бизнес, возникает сильное напряжение. А если еще приходится полагаться на других людей, например, на партнера. Или временно переехать к родителям – то это конец.

Если говорить о наглядных кейсах, была девушка, которая перестала тянуть жизнь в Москве, ее сократили, и стратегически верным было вернуться домой, пожить временно с родителями.

Но она не могла этого допустить, ведь это означало бы ее несостоятельность. Она всеми силами пыталась удержать свою позицию, много работала, но финансово все равно не вывозила. В конечном итоге она все равно вернулась, но оправдала это тем, что болеет. Как она больная будет работать?

Невроз решил ее проблему. Признаться себе, что она больше не может жить в большом городе она нельзя, а вот вернуться по причине болезни – допустимо.

5.  Долги

Кредиты, ипотеки, микрозаймы и прочие финансовые обязательства могут спровоцировать невроз. Само ощущение быть кому-то должным может вызывать напряжение из серии: «а вдруг я не смогу выплатить», «а вдруг меня сократят», «а вдруг я умру и мои долги перейдут на родственников».

Ну и, собственно, сама утрата возможности выплачивать долги. Была история несколько лет назад у моего соседа. Он пошел поручителем своего друга в банке, а тот выплачивать не смог. Ну а раз он не может, выплачивает поручитель. Долги были такие крупные, что он не нашел ничего лучшего как повесится от безвыходности.

Ну так вот, не создавайте ситуаций, где вы могли бы оказаться в тупике. А даже если вы и попали в подобную ситуацию, не ограничивайте из нее выход.

Этот пункт особенно касается кредитных карт. Кажется, что ты можешь купить все что угодно с этой картой и срок довольно большой для возврата. Но это обман. Это иллюзия, что у вас есть деньги, в реальности вы берете в долг, а долги нужно возвращать.

Вот наберет человек кучу всего, а потом осознает, что платить ему нечем. И мечется в ужасе в попытке найти деньги и вернуть долги.

Что же со всем этим делать?

1.  Начать работать

Если вы не имеет личного заработка, пора им обзавестись. Благо сейчас полно возможностей. Если вы студент – берите подработки, фриланс. Развивайте свои навыки, которые можно монетизировать.

Если вы на содержании партнера, не стоит резко отказываться. Лучше используйте с умом те деньги, которые он вам дает. Вместо того, чтобы покупать бесполезный хлам, инвестируйте деньги в будущее. Откладывайте, придумывайте бизнес, оплачивайте учебу.

Если есть возможность не работать – пользуйтесь, но держите в голове, что когда-нибудь она закончится и стоит подумать о будущем.

2.  Подушка безопасности

Подушка безопасности должна быть минимум на 3 месяца, а лучше на 6. Причем 6 месяцев вашей обычной жизни. Рассчитайте сколько вы в среднем тратите денег с учетом обязательных плат – кредиты, обучение, коммуналка. Вот такая сумма у вас должна лежать на накопительном счете.

В случае увольнений или других финансовых проблем, вы не впадаете в панику: «А ЧТО ДЕЛАТЬ?». Вы спокойно решаете свою проблему. За полгода реально найти работу.

А также могут быть непредвиденные расходы, например, лечение. Вам незачем волноваться о завтрашнем дне, когда у вас есть запас на черный день. Даже если и произойдет что-то, у вас есть возможность это решить.

3.  Закрыть долги

Если у вас есть долги, их стоит как можно быстрее закрыть. Не стоит брать дополнительные кредиты, залезать в еще большие долги для того, чтобы погасить предыдущие. Направьте все силы на погашение уже существующих.

Старайтесь пользоваться возможностями, искать дополнительный заработок, стремиться к увеличению вашей зарплаты. Возможно, на чем-то стоить сэкономить в пользу выплаты долгов.

4.  Перестаньте оценивать себя через деньги

Деньги ничего не говорят о вас, как о личности. Даже если у вы стали зарабатывать больше, это не делает вас лучше. Точно также и наоборот. Если вы вдруг лишиться возможности заработка, перейдете на менее оплачиваемую работу, это не делает вас неудачником.

Каждый из нас может столкнуть с финансовыми трудностями и это абсолютно нормально. Взять те же 90. Каким бы ты не был богатым и успешным, всегда есть риск скатиться в нищету. Причем необязательно вы будете в этом виноваты. Такая вот у нас неопределенная жизнь.

Пока деньги являются мерилом вашей личности, вы обречены на тревожность. Финансы скачут постоянно, стоит вам поставить «подножку», как вы скатитесь в тревожное расстройство.

Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новые полезные материалы. Если вы столкнулись с тревожностью, приглашаю вас на консультацию - http://viktorialuar.tilda.ws/