А вы знали что фасоль снижает уровень сахара?⁠⁠

• Фасоль помогает снизить уровень сахара в крови и регулировать глюкозу. Она содержит аргинин - аминокислоту, которая похожа на инсулин и улучшает работу поджелудочной железы.

• Фасоль способствует нормальному пищеварению и очищению кишечника. Она содержит растворимые и нерастворимые волокна, которые связывают токсины и холестерин и выводят их из организма.

• Фасоль укрепляет сердечно-сосудистую систему и предотвращает развитие атеросклероза, гипертонии и инфаркта. Она содержит магний, калий, фолиевую кислоту и другие вещества, которые расширяют сосуды, снижают давление и уменьшают воспаление.

• Фасоль улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Она содержит цинк, железо, биотин и другие микроэлементы, которые стимулируют синтез коллагена, увлажняют кожу, ускоряют рост волос и ногтей.

• Фасоль повышает настроение и снимает стресс. Она содержит тирозин и метионин - аминокислоты, которые участвуют в образовании дофамина и серотонина - гормонов радости.

• Фасоль - это очень полезный продукт для человеческого организма, но он также имеет некоторые противопоказания. Не рекомендуется употреблять фасоль при подагре, цистите, почечных камнях, гастрите и язве желудка.

Больше интересных фактов в нашем телеграмм канале