5 продуктов, которые приближают старость
1. Алкоголь. Одна из причин купероза. Обезвоживает кожу, в тоже время способствует отекам, а значит растяжению кожи.
2. Полуфабрикаты и различные колбасы. В них много консервантов, соли и насыщенных жиров. Все это ухудшает выработку коллагена.
3. Сахар, мучное и сладости. Способствуют хроническим воспаления в организме, раннему появлению морщин, угревой сыпи. Сладости часто становятся причиной лишних килограммов. А кожа перестает быть упругой и эластичной. Чтобы кожа как можно дольше оставалась молодой и не теряла коллаген, ограничьте в меню продукты, содержащие сахар.
4. Соленые продукты. слишком много соли приводит к обезвоживанию кожи и быстрому старению.
5. Жареное. Длительное нагревание приводит к образованию свободных радикалов в пище - одному из факторов старения.