12 недель без онанизма

Я давно перестал винить себя за ежедневные акты самоудовлетворения, чтобы не портить себе настроение после процесса. Но я перестал верить себе из-за многократных обещаний бросить это занятие, которые я все менее уверенно давал самому себе.

Постепенно я осознал, что уже и не пытаюсь, а только констатирую факт, что стал пассивен во всех сферах моей жизни. Энергия идет на спад и вместе с ней - мои мечты о красивой и успешной жизни.
Я не считаю себя слабаком, но войну с этой вредной зависимостью я уже проигрываю много лет.
Сегодня я приглашаю присоединиться тех, кто хочет вернуть себя прежнего, кто хочет направить свою энергию на свою реальную жизнь, кто хочет чувствовать себя счастливее.

Моя цель - искоренить привычку онанировать и постараться сделать это не более чем за 12 недель ни разу не сорвавшись.
Для этого я планирую каждый день писать о переживаемом опыте, одновременно делясь накопленными знаниями о причинах и следствиях зависимостей. Постараюсь вдохновить других на изменение привычек на более продуктивные.

Надеюсь на вашу поддержку и вовлеченность.

Борьба с вредными привычками

3.1K постов11.1K подписчика

Добавить пост

Правила сообщества

В сообществе запрещена реклама, пропаганда религиозных направлений и, естественно оскорбления пользователей или групп пользователей

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
3
Автор поста оценил этот комментарий

В чем смысл не дрочить, это не опасно для здоровья просто надо знать меру. Я вижу только моральную сторону вопроса, нет тут нельзя говорить про энергию. Ты просто мало занимаешься спортом, у тебя просто нету мотивации что-то делать, кроме онанизма и она не причина твоей пассивности. Мне не мешает онанизм много читать и слушать полезные видео. Может я малопродуктивен, но это не из-за этого. Скажу даже больше, я могу забыть про онанизм, когда увлечен чем-то, например прочитать про вторую мировую войну и тогда я просто ухожу с головой в эту тему. Другая причина не дрочить это стать верующим и исполнять заповеди, тут хотя бы есть цель, а у тебя хрень

раскрыть ветку (8)
Автор поста оценил этот комментарий

Меру мы знаем, только кто ж её осилит...

Автор поста оценил этот комментарий

Может он на людях дрочит? Или на людей?

1
Автор поста оценил этот комментарий
Я не против онанизма, отнюдь.
Можно выпить бутылочку пива расслабившись в пятницу вечером, а можно пить каждый день, превратив это в привычку. Вроде безопасны оба варианта, но последствия разные.
Плохие привычки вытесняются полезными, спорт - прекрасная альтернатива! 👍
раскрыть ветку (5)
Автор поста оценил этот комментарий

Не хочу говорить про зависимость это заезженный термин, тебе надо найти себя в чем-то. Серьезно ты просто ищешь легкий способ получать дофамин. Организм тебе не дилер все время давать дозу, за просто так. Включай мозги и думай какие ценности ты преследуешь, конечно будет сложно и не все могут понять, что им нужно. Главное не бросать искать, т.е я не говорю не дрочить но в перерывах находи, то что тебе интересно, а главное приносит тебе пользу как личности. Развитее твоей личности для тебя должно быть идеалом, сейчас ты тоже его развиваешь неосознанно, но она несет для тебя вред ты сам признаешь. Для меня началом было прокачка ума через философию и т.д. Лично для меня религия, тоже является целью и без криков, что Бога нету. В меру моей ограниченности знаний, но все таки идея Бога сегодня не такая уж и бредятина, если убрать все непонятные обряды. Подумай о таких понятиях как душа и разум. Можешь игнорировать христианские токование и брать светские источники например психосоматическое единство, поверь там много о чем можно подумать, даже если не касаться Бога

раскрыть ветку (2)
1
Автор поста оценил этот комментарий

А знаешь, ты прав!
Возможно моя леность и есть причина моего текущего состояния...перестал ставить цели и искать себя...
хотя знаешь, сколько себя помню, дрочил всегда, блин... но явно, увлеченность чем-то помогает избавиться от дурных мыслей.
Про дофамин ты прям в точку.
Что касается религии, я задумывался об этом. есть потребность стать чище и духовней. возьму твои советы в проработку. Спасибо!

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Возьми, это правда работает. Я не дрочу не потому что себя сдерживаю, а потому что у меня нету времени. Мне просто нравиться читать и раскрывать темы которые меня волнуют. Без этого я бы дрочил, потому что сопротивляться сложно, когда у тебя голова пустая и нечем заняться. Честно я бы не смог тупо на силе воли сдерживать себя, но сейчас легко этому сопротивляюсь. Поменяешь свои ценности и все заиграет другими красками я тебе гарантирую по себе сужу. Приди к чему то важному, что будет отвечать большинству твоих потребностей, а именно духовных и телесных. Главное ты сам должен верить, что это является ценностью для тебя, а не просто убить время и отвлечься от дурных мыслей. Это очень сложно и не думай, если ты это понял значит все само поедет. Если у тебя будут мысли, что дрочка лучше чтение, то это тупые мысли. Поверь я много рочил и ничего хорошего у меня не случилось, а когда начал уделять врмя чтению и просмотру видео, то они развили в меня личность и ты не будешь горевать о дрочке

Автор поста оценил этот комментарий
Почему бы тогда не сократить количество, чем прекращать насовсем?
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

честно? не могу совладать с собой, затягивает...

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку