ТС, спасибо, что поделились. Ваш текст — это крик души, и он задел меня за живое. Вы описываете столько боли, столько лет борьбы с собой, столько отвержения — и при этом умудряетесь жить ярко, путешествовать, строить карьеру. Это огромная внутренняя сила, даже если вы сами ее не замечаете.

Но знаете, что меня больше всего тревожит в вашем посте? Не отсутствие отношений (они действительно не всегда делают человека счастливее), а то, как вы говорите о себе. Вы называете себя "страшненькой", "убогой", "гадким утенком" — и это не просто слова. Это глубоко въевшиеся в психику установки, которые искажают ваше восприятие себя и мира.

Вы пишете, что мужчины вас не хотят, но дело не во внешности (поверьте, я знаю десятки историй, где "нестандартные" женщины были окружены вниманием, потому что светились изнутри). Дело в том, что вы сами себя не принимаете — и окружающие это чувствуют. Представьте: к вам подходит человек, который всем видом показывает: "Я недостойный, я хуже других, со мной что-то не так". Какой будет ваша реакция? Скорее всего — дискомфорт. Не потому что он "плохой", а потому что его боль заразительна.
Внешность вторична, а то что вы называете харизмой - это внутренняя уверенность человека что он интересный, хороший, достойный. Каждый человек в чем-то хорош или может стать в чем то хорошим. Если на свидании вы увлечено и интересно рассказываете как выращиваете кактусы это ваше хобби и делаете это с блеском в глазах и с любовью об этом говорите- это харизма и есть. А когда вам попадется другой любитель кактусов-все - искра, буря) Непринужденное общение из парадигмы - ты хороший и я хорошая. Нам вместе хорошо но и без тебя я не умру.
А когда вы молчите, стесняетесь, общаетесь односложно, постоянно гоняя мысли- да он со мной из жалости, я чмо, убогое, но он мой единственный шанс, наступлю себе на горло- то от вас исходит совсем другая энергия.

Вы заслуживаете не просто "терпеть" себя — а жить в мире с собой. И психотерапия — это не про "исправление", а про то, чтобы наконец-то разобрать тот хлам из детских травм, который мешает вам увидеть себя настоящую. Вы же не родились с мыслью "я убогая" — вам это внушили. И это можно исправить.

Я хожу на терапию и знаю, как это работает. Это не волшебная таблетка, а медленная, иногда тяжелая, но удивительная работа. Например, раньше, если человек рядом хмурился, я сразу думала: "Это я виновата" — и замыкалась. Сейчас я ловлю этот момент и спрашиваю: "У тебя что-то случилось?" И чаще всего оказывается, что у человека просто болит голова или проблемы на работе. Но раньше я неделями носилa в себе чувство вины, потому что в детстве меня стыдили за любую мелочь.

Терапия — это не про то, чтобы "полюбить себя" (это слишком абстрактно). Это про то, чтобы:

Перестать объяснять все свои неудачи "я недостаточно хороша" — и увидеть реальные причины событий.
Научиться отличать свои мысли от навязанных ("ты страшная" — это чей голос? Одноклассниц? Родителей?).
Понять, что ваша ценность не зависит от того, выбрал вас мужчина или нет.
Перестать жить в режиме "я vs красивые подруги" — это ложная дихотомия.
Вы уже построили успешную жизнь — теперь самое время разобраться с тем, что мешает вам ею наслаждаться. У вас есть ресурсы (в том числе финансовые), чтобы дать себе этот шанс.

И да, терапия — это не про "найти мужа". Это про то, чтобы однажды проснуться и понять: "Черт, а я ведь и правда могу быть счастливой — даже если останусь одна. И если рядом появится кто-то — то не потому, что он "согласился на меня", а потому что увидел меня настоящую".
Психолог не дает советов, оценок и своих мнений-он достает из тебя реальное твое отношение к событиям и вещам, докапывается до травмирующего события и помогает его переосмыслить. В сериале «Триггер» на уровне схемы показано как работает терапия, в реальности конечно это не пара сеансов.

Попробуйте. Хотя бы несколько сеансов. Если не понравится — всегда можно остановиться. Но вдруг это станет началом чего-то нового