Так как сейчас идёт Великий православный пост, хочу напомнить: он не для того, чтобы похудеть. Церковный пост служит в первую очередь для души. Не буду удаляться в нюансы. Но как же замучили люди, которые на каждом шагу не устают упоминать о том, что они на посту. При этом матерятся, гневаются, но мясо не едят. Как раздражает это лицемерие! Уж лучше есть мясо, но при этом не врать себе в первую очередь. Вы душу очищаете во время поста, а не кишечник. Хотите похудеть - следите за питанием постоянно!