george88

Здравствуйте, Сергей! Меня зовут Евгений, мне 31, и я тоже из IT. Информация в Вашей статье показалась мне весьма интересной. Текущая статья написана в ее дополнение, а следовательно, оная крайне рекомендуется к прочтению, ибо смысл текущей будет неполон.

Вангую, что буду сожжен на костре дизлайков за ересь, но... Иногда стоит взглянуть на вещи поперек и можно увидеть довольно необычную картину и, уверен, Вы как человек с развитой интуицией понимаете о чем я :)

DISCLAIMER. Я не утверждаю, что все описанное мной здесь претендует на истину в последней инстанции. Я такой же ищущий смыслы человек как и многие. И в посте нет пропаганды лечения респираторных заболеваний святой водой и молитвой, как могло бы показаться. Основной мой посыл - не вакциной единой иммунитет красен! Описываю субъективный опыт. Ничего не употребляю.

Предисловие. Статью прочли? Поехали дальше!

Коротко. Дополняю высказанную в статье теорию своими рассуждениями о прямой корреляции между положительным внутренним настроем и иммунной системой, а также своим мнением о дополнительных (не основных) способах профилактики ОРВИ. Надеюсь все описанное окажется кому-то полезным, или как минимум даст почву для плодотворных размышлений.

Введение. К медицине я имею весьма посредственное отношение, но некое представление о функционировании организма у меня сложилось. Современная медицина раздроблена на разные узкоспециализированные области - одни лечат почки, другие печень, третьи больных "на голову", а четвертые спешно зашивают раны. И, на мой сугубо субъективный взгляд, самое важное чего не хватает современной медицине - понимания живого организма как единого целого. Есть мнение, что самые важные открытия ждут нас на стыке разных научных дисциплин, именно интеграция огромной наработанной на текущей момент базы знаний о природных явлениях, установление взаимосвязей, которые казались бы нелогичными в привычной нам парадигме, приведут к серьезным преобразованиям. Немного лирики, теперь о физике :)

Думаю каждый из нас слышал поговорку "все болезни от нервов". Соглашусь, сложно соотнести холеру и тревоги девицы о принце на белом коне, но... Сложно отрицать, что излишние эмоциональные переживания изрядно истощают энергетический запас, которого в определенный момент может не хватить, чтобы нанести удар по настойчиво проникающей в организм вирусной инфекции. Однажды была у меня затяжная депрессия с паническими атаками, поеданием пачек антидепрессантов по совету квалифицированного психиатра с 25-летним стажем и прочими плюхами, тогда я сбросил около 15 кг за три месяца, так что на своем опыте могу заявить - эмоции таки влияют на тело. А еще другу не так давно вырезали щитовидку... Все это заставило меня копать в направлении психосоматики, эндокринной/иммунной системы. Также есть у меня одно влечение, которое невольно пинает меня всю мою сознательную и бессознательную жизнь, - интерес к "восточным практикам". Задавшись вопросом разобраться что вообще к чему, я перелопатил определенное количество информации, и пришел к ожидаемому выводу - Интернет огромная свалка дезинформации и особых мнений, тем не менее здравое зерно в этом всем есть.

Сказки о науках. Абстрагируемся от живого и неживого. Допустим тело человека - это некий биоробот, механизм, функционирующий по определенным законам, программам, если так можно выразиться. Есть мышцы, через кровоток к ним подводится энергия, есть органы, каждый из которых выполняет свою функцию, они управляются концентрацией специфических гормонов, которые выделяются гипофизом. Например, в контексте проблем с щитовидной железой ТТГ в крови заставляет щитовидную железу выделять тирозин, который в свою очередь разгоняет организм, сжигает калории и человека начинает банально трясти, в то же время медицина лечит узконаправленно - попей гормонорегуляторов, не помогло? ну чтож, вырезать щитовидку! И никто не задается вопросом, а почему выделяется ТТГ? Проблема лежит в области психосоматики, которая состоит из психологии и какой-то там соматики. Не в обиду психологам, но в этой области, как и в области других гуманитарных наук, слишком много откровенно говоря ... бреда (в терминах близкого направления под названием психиатрия), нет четкой классификации, смазаны границы между некоторыми понятиями, нарушены причинно-следственные связи - заявляю как отбитый на всю голову программист, которому надо чтобы все максимально по полочкам.

Тест на абстрактное мышление. Представим теперь условного терминатора А, первую нежидкую версию, с кучей медных проводов внутри. По проводам передаются сигналы от центрального процессора к исполнительным механизмам, обратно передается информация от сенсорных датчиков. Если по проводам течет ток, в силу известных законов физики вокруг провода возникает электромагнитное поле. Терминатор бежит спасать Сару Коннор, невыполнение задачи чревато и все его сенсорные системы, органы коммуникации, электронные мышцы, центральный процессор работают на почти предельной мощности выделяя нехилое такое себе электромагнитное поле. Где-то неподалеку находится жидкий терминатор Б, у которого встроен электромагнитный сканер и он может легко обнаружить терминатора А. Что видит терминатор Б в своем виртуальном воображении? Он не видит медные провода, обшивку имитирующую человеческий облик, он видит некий прозрачный светящийся объект, потоки цифровых и не очень (при хорошей разрешающей способности встроенного электромагнитного сканера, естественно) данных, идущих в обе стороны от центрального процессора, между органами и сенсорными системами и т.д. Ставим картинку на паузу :)

Возвращаемся в реальный мир реальных живых людей, без всяких там терминаторов. Берем осциллограф и тыкаем щупом в палец. Окей, не у всех под рукой есть осциллограф. Можно сделать ЭКГ в ближайшей государственной поликлинике, это бесплатно. А можно еще магнито-резонансную томографию, что как бы намекает :)

По делу. Пожалуй, можно здесь уже вводить понятие ради которого все затевалось. Чакра (говорит нам Википедия) — психоэнергетический центр в тонком теле человека, представляющий собой место пересечения каналов нади, по которым протекает прана (жизненная энергия). Алсо, еще есть Ци, иногда чи — одна из основных категорий китайской философии, фундаментальная для китайской культуры, в том числе и для традиционной китайской медицины. Чаще всего определяется как «пневма», «эфир», «воздух», «дыхание», «энергия», «жизненная сила».

"Воу, воу, воу, палехче, брат!" - скажет читатель - "Выдыхай!". И я соглашусь, такие вещи изрядно рвали мой мозг определенное время. Пришлось себе признаться, что есть информация, до которой вроде бы дошел логически и все связно, но внутри чувство полного когнитивного диссонанса.

Я не остановился и заставил себя разобраться как все-таки соотносится психосоматика и учение о этих самых психоэнергетических центрах (как я писал, у меня всегда был к этому интерес, но обычно это заканчивалось прокрастинацией и откладыванием на завтра).

Оказалось, что параллелей более чем достаточно, чтобы признать оба "научных" течения имеющими право на существование в нынешних условиях (оба описывают схожие вещи, каждый со своей колокольни). Другое дело, что как с одной стороны (в психологии) есть уйма несведущих психологов, дискредитирующих всю отрасль, так и с другой (околодуховной) есть кучка самоявленных гуру, вещающих псевдознания в массы.

Про коронавирус. Я бы мог еще много растекаться мыслью по древу, но вернемся к сути дела. Как я уже писал, все в организме взаимосвязано с помощью т.н. "жизненной силы", которая бывает разного качества. Одним из проявлений жизненной силы - являются душевные переживания (эмоции), которые расходуют ту самую жизненную силу. Если вдаваться в подробности, пост увеличится еще раз в десять, поэтому оставлю сухой остаток. Согласно древним писаниям (да не прозвучит это слишком пафосно), сохранившихся до наших дней, у человека семь энергетических центров, которые либо подпитывают определенные органы энергией, либо отбирают энергию из них (мое сугубо личное вольное понимание, не претендующее на правильность). С каждым энергетическим центром связаны определенные переживания (так, например, страх связан с мочеполовой системой, и не зря есть выражение "обо..лся от страха", чувство вины нередко провоцирует сутулость, гнев приводит к язве желудка, тревога не дает вдохнуть полной грудью и т.д.). С такого ракурса объясняются психосоматические проявления. Как и было описано в статье иммунная система представлена в том числе и вилочковой железой, которая играет немаловажную роль. Если соотносить вилочковую железу и энергетические центры, то оная соответствует чакре Анахата (или сердечному энергетическому центру). Через этот энергетический центр прокачивается энергия, если человек испытывает чувство легкости, нежности, доверия, полного приятия, не эти ли эмоции испытывает ребенок по отношению к матери в детстве? Не этого ли так недостает в нашем взрослом обществе? И не испытывают ли экзистенциальный кризис от бесцельности существования вышедшие на пенсию старики? Любой тренер в спортзале скажет - мышцы растут, когда через них прокачивается энергия (кровь). Если через орган прокачивается энергия, он подпитывается и растет. Если не прокачивается - он "инволюционирует" (ослабляется по ненадобности и деактивируется). Алсо, Анахата неразрывно (расположением в теле) связана с легкими, которые в первую очередь поражаются небезызвестной вирусной инфекцией воздушно-капельным путем. Анахата обесточена, иммунитет ослаблен, сопротивления нет, организм беззащитен перед ОРВИ, коронавирус, тапки, морг. К сожалению, врядли кто-то собирает такую статистику - зависимость устойчивого эмоционального состояния от заболеваний ОРВИ. А могли бы!

Сухой остаток. Как программист с определенным стажем, я научился эффективно достигать состояния суперконцентрации (состояние "потока"). Признаюсь честно, без этого я не был бы программистом. Не сконцентрировался - день прошел зря. Некоторое время назад, когда моему другу вырезали щитовидную железу, я задумался о смысле бытия, и это заставило меня сдвинуться с мертвой точки. С переменным успехом я начал пытаться практиковать медитацию (по видеолекциям), два раза в день, по 15 мин. Параллельно, я разложил по полочкам знания в области психологии (какие бывают эмоции, как их правильно осознавать и выражать) и дополнил их информацией о энергетических центрах (из относительно достоверных на мой взгляд источников). В моей голове сложилась целостная картина и вдруг оказалось, что всегда был и есть целый мир внутри меня, законы которого я не понимал. Со временем, я заметил, что не так уж сложно управлять своим эмоциональным состоянием силой сосредоточения внимания. Я вел дневник (и продолжаю вести), где описываю свои ощущения. Когда я читал пост, а именно предложение про иммуномодулятор "Колол я его 15.03.2020, через приблизительно 2 часа, настроение стало немного приподнятое, а мышление упорядоченное, возможно это как раз из-за действия тимоэтина и процессов в которых он принимает участие." я понял, что обязан зарегаться на пикабу и вставить свои пять копеек все это написать. Ибо это очень точно описывает то, что дает мне медитация. Осмыслив еще раз свои ощущения и написанное в статье, могу с определенной уверенностью заявить, что связь между иммунитетом и внутренним состоянием имеется, а также имеется способ немедикаментозного влияния на внутреннее состояние и на иммунитет (по моему личному мнению). Сейчас еще одну псевдонаучную мысль задвину, синдром иммунодефицита - это (также по моему сугубо личному мнению) следствие половых связей без "высших" чувств, совокупление только ради удовлетворения полового влечения, желания обладать и интереса, но пост не об этом.

Цитаты из дневника. Описываю сугубо личные переживания, которые не являются руководством к действию и, возможно, вообще не отражают объективную реальность, но никто никому не запрещает попробовать что-нибудь новенькое :)

29 января 2020 г. ... Медитация за 20 минут вернула меня к жизни, как будто тумблер в мозгу переключили - начинаешь замечать все вокруг, мир становится более красочным. Важно достичь состояния расслабления, приятия и сосредоточенности + максимально ровная осанка. После этого появляется чувство нежности, легкости. Интуитивно хотелось растянуть шею и смотреть вверх, в воображении промелькнул голубой, синий и белый цвета (хотелось бы их созерцать в этот момент, типа как тест Люшера). Также можно заметить, что запахи начинают ощущаться более резко. У меня при этом учащается пульс, не знаю должно ли так быть. Нахождение в этом состоянии некоторое время и есть тот самый тумблер, снова жить хочется :)

11 февраля 2020 г. ... В медитации мешали мысли, думал о том, чтобы запомнить процесс. В общем, суть в раскрытии сердца и очень чутком погружении в себя: смотреть в темноту закрытых глаз ("всматриваться" во вспышки света), слушать шум в ушах в полной пустоте, максимально внимательно, с замиранием (медленно чутко дыша), представлять, что ты открыт миру, любишь его, а он любит тебя. Через какое-то время непроизвольно захочется сделать сладкий глубокий вдох, за которым следует некое умиротворение, чувство душевного тепла, расслабления (скорее какого-то освобождения внутреннего, "как камень с души")

В подтверждение своих слов прилагаю фото 1 и фото 2 из дневника. Всех с первым апреля, а я серьезно :)