alexandrios

Да легко, почитай посты на пикабу, там все подробно описано. Как обманывают в автосервисах, на рынках, в сервисных центрах и т. д.

3 года назад появилась аллергия на пыльцу. С середины августа и по сентябрь, глаза и нос плачут. Флюкс... и полиад... помогают более менее. Но самочуствие отстой, может кто победил эту гадость. Поделитесь советом плиз!

Всем привет. Короче, году где то в 2004 устроился я на работу в одну фирму, занимающаяся ремонтом и настроек сотовых вышек. Работы была хорошо оплачиваемая, но почти круглосуточная, и постоянно в дороге. Ну а неограниченный хавчик за счет фирмы, привел к некретичной, но все же заметной наборе веса. Набрал я тогда, где то под 100 кг. При моем росте 184 вы скажите это не критично, но когда ты в 18 лет весил 45кг и тебе давали отсрочку от армии из-за недовеса, это довольно ощутима. Даже тяжело было с ванны встать. Сейчас мне 36 кстати. Ушел я потом с этой работы и вес немного снизился и стал около 93кг так и держался. Два года назад увлекся спортом по 5 тренировок в день тай бо пресс отжимания гантели. Но результат в снижение веса не наблюдалось. А потому что, каждую субботу посиделки с вкусняшками и алкоголем. Позанимаешься неделю вроде скинешь пару кг а после субботы опять их набирешь, а после возлияний на хавчик прибивает, ну и пивас иногда по середине недели. Вот и получается замкнутый круг. И 2 года усиленных тренеровак удавалась максимум скинуть 3 кг. Ну и пришел писец ввиде карантина, работать нельзя, сидеть в однушке с 2 детьми, еще одна совсем малая, мартовская тяжело. Стал вечерами на часик кататься на велики. Потом через пара недель по вечерам начал качать пресс и отжиматься. Так же каждый день с утра один делал подход на подтягивания, сколько мог, кстати таким несложным образом увеличил количество до 10раз. Алкоголь уменьшил максиму до 1 раза в недели и то немного. При таком ритме вес начал быстро уходить, сейчас он в районе 84-85. Тренировка в принципе не напряжная. Утром один подход на подтягивания, можно через день, днем на велики часок, вечером один подход на отжимания и пресс. Что хочу сказать, похудеть быстро вполне реально, но прежде всего надо отказаться от алкоголя по крайне мере до 1 раза в неделю (пиво это алкоголь) ну и меньше жрать впринципе и все получится.

Людям, кому режет глаза проблемы с орфорграфией, проходите мимо ).Мы с женой из Краснодара, я работаю по мебели дизайнер технолог (работа в офисе зп сдельная), жена преподает английский, арендует помещение. С 1 апреля заработок у нас практически нулевой, парочка учеников жены выручает, работает через скайп. Ипотека 20 в месяц, малая родилась 2 месяца назад. Надо платить за аренду кабинета, заплатить налоги, к.у., НГ ипотеку. Я не жалуюсь месяц продержатся без проблем. Это я говорю тем, кто будет трендеть, что ты жалуешся, типа нет заначки, есть заначка на ипотеку на 2 месяца вперед. Но если дальше так будет продолжатся, соответственно уже дальше оплачивать аренду придется из ипотечных денег. А бесит, что каждый день прилетают из Москвы и других регионах по 600 человек ежедневно, из них максимум ложат в обсерваторию максимум 10 процентов. Мы реально сидим с первого апреля. Людей на машинах сразу стали штрафовать с 1 апреля от 15 до 40 т.р. Хотя даже пропуски еще не наладили выпуск. Запугали людей штрафами. А смысл всей этой изоляции, если на самолетах каждый день прилетает такое количество людей. Ну да меряют им температуру, так говорят, что половина без симптомов болеют. Мы не можем сьездить к родителям в другой город, хотя на такси без проблем, ну да на такси то меньше шансов подцепить заразу, чем на личном автомобиле. Сократили общественный транспотр, оставили только утром и вечером, так теперь в них не продохнуть. По ТВ все вещают звезды, оставайтесь дома. А сами та зведы, что то дома не седят, сейчас пример после программы Маска , следующаю передача в прямом эфире. Собрались все эти *звезды* без масок без дистанции. Да посмотрите многие программы сейчас с кучей народа. И обидно, что мы реально сидим дома с 1 числа, а Москва где самый пик ввели пропуска и ограничения неделю, две назад. Как то так.

Вот интерестно, смотришь передачу, где боченки вытаскивают. И люди там разные всякие, квартиры выигрывают, деньги. И вот вопрос, у вас были такие знакомые или вы сами, кто выигрывал хотя бы больше 10 000 рублей ? Где они эти победители, или это очередной, при чем очень долгоиграющий развод.