Все романтические отношения проходят через взлеты и падения, и все они требуют работы, обязательств и готовности адаптироваться и меняться вместе с партнером. Но независимо от того, только ли начинаются ваши отношения или вы вместе уже много лет, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы построить здоровые отношения. Даже если в прошлом у вас было много неудачных отношений или вы боролись за то, чтобы разжечь огонь романтики в ваших нынешних отношениях, вы можете найти способы оставаться на связи, находить удовлетворение и наслаждаться длительным счастьем.
Что делает отношения здоровыми?
Каждые отношения уникальны, и люди объединяются по разным причинам. Часть того, что определяет здоровые отношения, — это разделение общей цели относительно того, какими именно вы хотите видеть отношения и куда вы хотите их направить. И это то, что вы узнаете, только глубоко и честно поговорив со своим партнером.
Однако есть также некоторые характеристики, которые присущи большинству здоровых отношений. Знание этих основных принципов может помочь сохранить ваши отношения значимыми, удовлетворяющими и захватывающими, независимо от целей, к которым вы стремитесь, или трудностей, с которыми вы сталкиваетесь вместе.
Вы поддерживаете значимую эмоциональную связь друг с другом.
Вы заставляете друг друга чувствовать себя любимыми и эмоционально удовлетворенными. Есть разница между тем, чтобы быть любимым и чувствовать себя любимым. Когда вы чувствуете себя любимым, это заставляет вас чувствовать, что ваш партнер вас принимает и ценит, как будто кто-то действительно понимает вас. Некоторые отношения застревают в мирном сосуществовании, но без того, чтобы партнеры по-настоящему эмоционально общались друг с другом. Хотя союз может казаться стабильным на поверхности, отсутствие постоянной вовлеченности и эмоциональной связи только увеличивает дистанцию между двумя людьми.
Вы не боитесь (уважительного) несогласия.
Некоторые пары обсуждают все тихо, в то время как другие могут повышать голос и страстно не соглашаться. Однако ключ к крепким отношениям — не бояться конфликта . Вам нужно чувствовать себя в безопасности, чтобы высказывать то, что вас беспокоит, не опасаясь возмездия, и уметь разрешать конфликты без унижения, унижения или настаивания на своей правоте.
Вы поддерживаете внешние отношения и интересы.
Несмотря на утверждения романтических произведений или фильмов, ни один человек не может удовлетворить все ваши потребности. На самом деле, ожидание слишком многого от партнера может оказать нездоровое давление на отношения. Чтобы стимулировать и обогащать ваши романтические отношения, важно поддерживать свою собственную идентичность вне отношений, сохранять связи с семьей и друзьями и поддерживать свои хобби и интересы.
Вы общаетесь открыто и честно.
Хорошее общение — ключевая часть любых отношений. Когда оба человека знают, чего хотят от отношений, и чувствуют себя комфортно, выражая свои потребности, страхи и желания, это может повысить доверие и укрепить связь между вами.
Ещё больше полезной информации в моё ТГ канале
