Наткнулся в горячем на пост курильщика (@seigor), решил написать свои мысли по данному поводу. Я не агитирую к отказу, не хвастаюсь, просто излагаю свои мысли. Возможно, они кого-то в чем-то убедят, а может и нет - мне плевать. Все мы взрослые люди и все мы сами делаем свой выбор.
Не курю около 3 месяцев. Стаж был 9 лет, последние 3 из них - по пачке в день. Бросил внезапно даже для себя - никаких предпосылок не было, недокуренную пачку с месяц потом возил в бардачке, забывая выбросить. Бросил легко, без мук (первые несколько нервозных дней отвыкания не в счет), с каким-то азартом. Я как-будто взял себя на слабо, для меня это превратилось в спортивное соревнование с самим собой. После этого и холодное пиво в запотевших кружках было, и свадьбы друзей с огромным количеством выпитого, и корпоративы. И одно скажу точно - в состоянии опьянения курить не хотелось ни разу, хотя и пью чаще в курящих компаниях. Один раз ради эксперимента закурил, но выбросил сигарету после 2 затяжек, тошнота потом стояла в горле не меньше часа. Иногда бывает тяга по утрам, да в конце тяжелого рабочего дня - но все легко преодолевается.
Теперь о положительном:
1. Поправился - теперь я по-прежнему дрыщ, но теперь явно с положительной динамикой. При этом примерно через месяц открылся адский аппетит - не знаю, с чем связано, может и не с отказом от курения.
2. Стал лучше переносить нагрузки. При этом это только начало - пока организм только начинает избавляться от этой гадости.
3. Значительно улучшилась работоспособность. Раньше в конце рабочего дня голова становилась как мешок с сеном (все же знают, что никотин провоцирует спазмы сосудов, что приводит к дефициту кислорода в головном мозге.
Из отрицательного заметил только одно:
1. Вонь - она повсюду. Сам дым отторжения не вызывает, но вот запах от свежепокурившего человека просто омерзителен - как от пепельницы, простоявшей под дождем всю ночь. И выбор партнерш для приятного совместного времяпрепровождения сильно сократился - так уж вышло, что в основном мои барышни курят.
И напоследок о мифах: я не стал получать меньше удовольствия от утреннего кофе, от посиделок с друзьями под пиво - удовольствие от курения сильно преувеличено. Я бы даже сказал, что придумано - сложно назвать удовольствием периодическое легкое головокружение от сигареты после перерыва. Я не стал менее стрессоустойчивым. Работа часто бывает нервной, но я теперь знаю точно - это отмазка для слабых и трусливых курильщиков. Жалеть себя всегда проще, чем бороться. Хотите и дальше курить? На здоровье - воняйте, портите здоровье, тратьте деньги, давайте дурной пример своим детям. И ищите больше самооправданий - это поистине увлекательное занятие. А со стороны еще и довольно забавное.
