Я работаю барменом. Совсем недавно перевелся из официантов в бармены, повышение, так сказать.
Хочу поделиться кое какими возможностями для стимуляции своего организма к работе (работники сферы обслуживания поймут, что значат даты с 25.12 по 19.01 любого года, для людей "не в теме" - это сущий АД, когда ты должен выдерживать максимальные нагрузки, и не только все терпеть, но и адекватно реагировать на разные моменты работы). Иногда, случаются моменты, когда на работу запрещено привозить энергетики, и приходится придумывать что-то новое и легкодоступное.
Итак, варианты опробованные на себе и коллегах, таких же беднягах-официантах:
- Натур продукты - лучше всего поддерживает внимание и тонус тела зеленый чай с медом и лимоном (веточка мяты по желанию). Желательно настоять его, хотя бы минут 20. Эффект - около 3-4 часов бодрости. Заварной кофе с добавлением (не пугайтесь!) порошка горчицы. На 1 чашку кофе примерно половину чайной ложки порошка. получается не особо приятная на вкус жижица, но гарантия, что Вы не уснете в ближайшие 10 часов. (есть минус - мозг временами начинает "тупить": внимание у Вас будет рассеянное)
- Химия и таблетки: "кофеин-бензоат натрия". (1 таблетки хватает примерно на 2-3 часа бодрости. И мозг работает четко, и спать не хочется.), "Кофальгин" (таблетки, в основе которых кофеин с анальгином. И тело взбодрит, и обезболит немного) - в самый раз, если Вы официант и "на ногах" уже которые подряд сутки. (1 таблетка - 1-1,5 бодрости, 2-3 часа обезболивает).
Написал это, т.к. сам только что вернулся со смены. Авось, здесь есть еще бармены, официанты, повара в ресторанах и кафе, у которых так же "Веселый Новый Год", и которым пригодится эта информация.
Если Вы дочитали до этого места - спасибо за внимание ^_^