Дисциплина...
Недавно знакомая опубликовала пост с вопросом на тему дисциплины. Рассказала свой личный опыт и попросила других ребят поделиться о том, как у них с этим дела и какие методы используются.
Я ответил. Ниже будет текст. Решил опубликовать эссе не только потому, чтобы получить в адрес критику от пикабушников, но и использовать как заметку...
Или ещё лучше, если вы тоже поделитесь своими взглядами.
«Дисциплина - штука тонкая, но интересная...
Её порядок и не только зависит ото множества факторов.
Начиная с самого простого: с человеческого фактора, такие как сила воли, характер и даже включая сознание, то есть осознанного понимания причин - почему вы это делаете? И заканчивая нейробиологической наукой - гормонами дофамина (интересная тема, кстати) и прочим... Все это неразрывно связано с тем, насколько дисциплина будет долго держаться.
Но, как говорится, каждому индивидуально. Это бесспорно. Тем не менее, каждый должен в чём-то дисциплинированным, ведь с этим человек хоть в чём-то будет представлять из себя...
В моем случае:
Я скорее начинаю работать с самодисциплиной, ведь, как по мне, срок выработки в несколько месяцев трудно назвать большим. Поэтому только начало. Но, тем не менее, хоть какое-то понимание и формирование принципа есть.
Рассказываю.
Я пришел к дисциплине, как обычно, благодаря цели, и в том числе благодаря нескольким разумным индивидам, которые "принудили" взять в руки ноги и окунуться в анналы культа саморазвития/самореализации во благо создания собственных конструкций жизни. Цель, она же тесно связана с дисциплиной и стимулирует её, ибо без неё попусту теряется смысл или же повод работать. Это в основном касается начальных этапов, а вот в поздних стадиях дисциплина скорее превращается в рутину. Но тут очень трудно к этому прийти, ибо тонка грань между перебором и пренебрежением. Но это уже отдельный вопрос.
Так вот, я мысленно создал цепочку будущих событий/ситуаций, к которому приду, если буду следовать созданному мною принципу. Вот это, как по мне, сильнейший стимул. И + на основании рассказов и опыта людей, которые прошли этот путь...
Помимо наличия целей, ещё необходимы обоснованные причины, почему вы это делаете, которые, прошу заметить, не касаются основных целей. То есть, мало того, что у вас есть хорошая основная цель, к которой вы стремитесь, у вас ещё есть микроцели, которые подталкивают вас, если усомнились в первоначальной цели. В какой-то степени это хорошая страховка, других слов пока не нахожу.
Тут ещё не помешают детские заветные мечты. В моём случае: я почти всё детство визуализировал образ взрослого будущего Я. И это глубоко в недрах души закрепилось почти навсегда...
Также мне сильно помогло: познавание некоторых учений философии, просмотр различных познавательных роликов в ютубчике, изучение функций нейромедиаторов, хоть, признаюсь, немного, но достаточно и прочие вещи, которые подтолкнули к самодисциплине.
В общем, мне помогла эрудированность в той или иной области темы. Ведь просто "НАДО" и "поэтому что НАДО" - такое со мной не прокатит абсолютно. Ибо всему нужны обоснованные доводы...
Я описал только малую часть от общего понятия термина "дисциплина". В ней ещё очень много отраслей и ещё много неизведанной зоны. Я изложил в основном то, что вижу и что меня "вдохновляет"...»
Всем добра!
