Любим покушать вкусную мультикашу
Как вы знаете, каши я даю пару раз в неделю и не варю, а запариваю кипятком, так в них сохранятся больше полезных веществ, да и сами крупы по возможности беру наименее обработанные изначально. Вместо обычной гречки - зеленую, обычного риса - не шлифованный или дикий и т.п.
Наша каша состоит из: гречки, риса, киноа, белого и черного амаранта, кукурузной крупы, кукурузы, зеленой и желтой чечевицы, пшеничной крупы, маша, редьки, пшеницы.