Врач рассказал, сколько времени можно использовать наушники без вреда здоровью⁠⁠

Беспроводные и проводные наушники можно использовать не более двух-трех часов в день, при этом уровень громкости не должен достигать критической отметки в 80 дБ. Такой рекомендацией поделился с ТАСС врач-сурдолог, оториноларинголог, специалист "Научно-клинического Центра оториноларингологии" ФМБА России Антон Мачалов в День отоларинголога, который отмечают в России в воскресенье.

"Критичным уровнем воздействия считается 80 децибелов и длительное воздействие звука на слух. Важно соблюдать гигиену слуха: использовать наушники не более двух-трех часов в день; прослушивать музыку или вести диалог на "комфортной громкости", - рассказал он.

Кроме того, эксперт посоветовал реже находиться в шумных местах, чтобы избежать длительного воздействия громких звуков на органы слуха, а также использовать индивидуальные средства защиты. Мачалов напомнил о необходимости контролировать состояние слуха раз в год при наличии жалоб.

Читайте также:

Эксперты: излишний шум и злоупотребление антибиотиками ведут к нарушениям слуха

Хронический насморк назвали потенциальной причиной депрессии

Рособрнадзор не намерен запрещать использовать телефоны в школах

Источник ТАСС