Я один такой?!
Ребят, даже не знаю как точнее выразиться, но у меня, кажется, есть пренеприятнейшая болезнь, которая характеризуются следующими симптомами: отсутствие дисциплины в соблюдении режима дня, трудное засыпание, и длительный по времени сон. Выражаясь фигурально, мой суточный цикл немножечко длиннее, чем у "нормального" жителя планеты Земля. Сам я учусь на 5 курсе, и вот уже последние 7-8 лет не могу подстроиться под нормальный режим. Так-то он у меня уже выработался, но он характеризуется следующим "графиком": бодрствую в течение 20-22 часов, в состоянии нормально соображать, выполнять умственную и физическую работу; могу и дольше бодрствовать(чаще из-за учебы), в принципе, обходиться без сна в течение 30 часов для меня не такая и уж редкость. Сплю же я обычно 12-16 часов (ну это, чаще, как получится). Занимаюсь спортом, часто двигаюсь, пробовал заниматься йогой, чувствую себя, в принципе здоровым, но этот режим...Что только не пробовал! Сам не курю, употребляю алкоголь только по праздникам в незначительных количествах, в интернете сижу редко, потому что некогда, учеба много времени отнимает. В принципе, не говорю, что сильно страдаю из-за этого, но пару раз приходилось бывать ОЧЕНЬ усталым, что не могло не сказаться на моем состоянии. Знаю, что есть и страшнее недуги, но все же интересно, у меня у одного так устроено "расписание дня"? И если у вас тоже самое, как вы с ним боретесь, и боретесь ли вообще?