Инструч (нем. Inster) — приток реки Преголя. Длина реки — 101 км, площадь водосборного бассейна — 1250 км.
Инструч берёт начало на востоке Калининградской области, течёт на запад, а затем на юго-запад к Черняховску. Исток — рядом с посёлком Правдино (Краснознаменский район), устье — в Черняховске, где, сливаясь с Анграпой, Инструч образует начало Преголи. Основной приток — Ульяновка впадает в реку слева.
От названия Инструча образовано старое название Черняховска, Инстербург (то есть «Замок на Инстере»).