Отношения с другими людьми часто несут риск. Недостаточно обладать просто знанием людей вообще, общих законов. Более того, знание конкретного человека не помогает, потому что человек может в любой момент измениться. Бывает, мы пытаемся сделать кому-то что-то хорошее, понимая это хорошее по аналогии с тем, что было бы хорошо нам.

Диалог исходит из того, что есть некоторая граница, за которой кончается то, что я могу знать с той или иной степенью уверенности. Начинается другой человек, про которого я могу делать выводы, но, как показывают многочисленные социально-психологические эксперименты, наши выводы чаше всего представляют собой стереотипы и имеют достаточно косвенное отношение к подлинному человеку. У боксеров есть понятие «бой с тенью». Так и мы любим общаться с тенью, с образом человека, который сами придумали, с которым нам приятно общаться. Мы проецируем на человека наши пленки, нашу картину мира и в результате общаемся «с тенью».

В словарях и энциклопедиях можно найти только формальное литературоведческое определение диалога – это последовательный обмен репликами. Оно сужает суть диалога. Настоящий диалог возможен там, где есть сознание своего несовершенства, осознание риска своей неполной правоты.

Если один из партнеров в каком-то отношении полагает себя совершенным, никакой диалог не возможен. Часто родители в силу того, что они старше, полагают себя в отношении своих детей совершенными существами, которые ничему не могут у детей научиться и должны только учить их, и много лет проходит без диалога…

Главный критерий личностного развития – это насколько вы интересны сами себе. Когда возникает тишина, пауза, людям становится неуютно. Они забивают это какой-то стимуляцией, громкой музыкой, телевизором. Этим они закрывают себе возможность что-то в жизни понять. Принуждение к общению, к празднику – это часто бегство от диалога с собой.

В чем мы развиваемся? В психологии были разные ответы: в деятельности, в общении, в труде… На мой взгляд, правильный ответ – мы развиваемся в паузе после всего этого. Потому что в деятельности и общении происходит загрузка сырья для жизненного опыта, но только в паузе происходит его переработка.

Главным ресурсом переработки собственного опыта, накопленного в деятельности и в общении, является внутренний диалог. Колоссальное количество людей страдает от «несварения опыта», потому что они сами себе закрывают возможность переработать этот опыт. Они отказывают себе в паузе. Сейчас очень популярны разнообразнейшие тренинги общения. Иногда это полезно, но мне кажется, что гораздо важнее с точки зрения личностного развития были бы тренинги одиночества...

/Дмитрий Леонтьев/

Напишу свои мысли из собственного опыта потому что такого раньше не встречал, но это ложится на этологию и в целом можно объяснить для себя и понять что с этим делать.

Я 4 года жил в Москве и часто бывал один. Чем дольше один, тем сложнее подойти с кем-то поговорить. И я совсем себя не узнавал, ведь по темпераменту очень общительный весёлый, а там ходил и грустил среди толпы. И вот спустя много лет занятий психологией я нашёл для себя объяснение.

Возможно сейчас переизобрету велосипед, хех, пускай так:

Людям очень важно понимать свою позицию в иерархии. Подсознательно они хотят подчинять или подчиняться. В закрытых обществах иерархия выстраивается автоматически. В армии, тюрьме, в опытах на крысах и т.д.
А когда ты в большом городе, фестивале, один среди тысячи незнакомых людей подсознание сбоит, ты не понимаешь где твоя ступень иерархии. Что тебе позволено, а что нет.
Это неестественное положение дел для человека быть среди такого большого количества незнакомцев. Естественно это когда как в деревне, 30-50 знакомых, все друг друга знают.

Иерархия нужна для безопасности. И когда подсознательно не получается определить можешь ли ты подчинять других или должен подчиняться, анализатор этого входит в стазис и определяет себя как аутсайдера. Или выключается. И тогда на всякий случай ведёт себя сама супер сдержанно, пока ситуация для него не прояснится. Это самое безопасное решение.

В таких случаях можно чувствовать одиночество, замкнутость, не узнавать себя, не понимать свои реакции, грустить из-за этого. Как будто тебя изгнали из стати. Ведь по фактам это так и есть - много людей вокруг, но никто с тобой не общается. Так себе состояние.

Теперь что с этим делать:
1) Найти компанию под себя. Если ты альфа по природе, найти такую где можешь быть главным. Если бета, такую кто будет тебя вести за собой и оберегать.
2) Уже сложнее - сделать компанию у себя в голове из себя самого. Понять что можно доминировать, это нормально, но осознавать границы других людей.
3) Использовать стимуляторы чтобы заглушить анализаторку, быть в себе, в своём теле и в моменте. Так делают многие кто не понимает что происходит.

Вот такие мысли ребят, надеюсь кому-то поможет.
Если что, пишите в телегу @nikitaliveit