Бояться темноты полезно
СЛАБОНЕРВНЫМ НЕ ЧИТАТЬ
«Если вы проснулись в 2 или три часа ночи, то есть 85% вероятность того, что кто-то на вас смотрит. Спокойной ночи»
А теперь вы можете уснуть?
С сотворения мира человечество испытывало ряд различных страхов. Я их про себя называю первобытные страхи.
Это страх перед силами природы – перед бушующей стихией – ураганов, ливнем, градом, извержением вулкана.
Со временем люди стали пытаться объяснить как действуют силы природы. И в ходе этого древний человек пришел к выводу, что этими таинственными и грозными силами управляют некие высшие существа – божества или духи.
С течением времени мировоззрение менялось и человек сумел понять природу этих явлений и перестал их бояться.
Однако есть страхи, неискоренимые в человеке. К таким относится страх одиночества. Многие люди боятся остаться одни. Как в жизни, так и одни скажем в изолированном помещении. Потому что не знает, не уверен, что там делается снаружи. Может там давно уже наступил зомби-апокалипсис, а я и не в курсе?
Однако, сейчас и эти страхи удалось, если не искоренить полностью, то хотя бы как-то купировать.
Но есть один страх, который истребить очень сложно. Это боязнь темноты.
Вспомните себя ребенком. Как было страшно ходить по темным коридорам
и мы старались как можно быстрее их пробежать, шлепая босыми пятками по полу, что очень нервировало родителей. Особенно, если они уже успели уснуть.
Уснуть без света, особенно в первый раз, когда находишься в комнате один. Так и кажется, что где-то там, в темноте что-то притаилось. Что-то жуткое и неизвестное.
Да и некоторые взрослые, если неожиданно в квартире погаснет свет – первой эмоцией будет страх. Если вы в темное время суток неожиданно услышите резкий, да еще и громкий звук, то испытаете ту же эмоцию. Или неожиданно из переулка вывернет темная фигура – оказавшаяся вашим припозднившимся знакомым (а не ужасным маньяком или еще более ужасным вампиром или ходячим мертвецом), то вы скорее всего опять почувствуете липкий, сосущий страх.
Кстати, страх темноты называется никтофобией и порой проявляется не только в детстве, но и в зрелом возрасте, а иногда даже и в старости.
Особенность этой фобии, как я уже говорил выше в том, что человек боится не самой темноты – как отсутствия достаточной освещенности. Его страшит неизвестность, неожиданность. Что таит в себе тьма. С чем можно столкнуться. Не видя реальные объекты,а соответственно не обеспечивая мозг достаточной информацией для анализа из-за невозможности органов зрения воспринять и передать картинку, в ход инстинктивно идет воображение, охотно рисующее пугающие картинки, а иногда и целые сюжеты, которые отсутствуют в реальности.
Иногда такой страх даже может перерасти в патологическое расстройство. В самом неблагоприятном случае – эти картинки человек начинает считать реальностью.
Кстати сказать этот страх может передаваться по наследству. И раз уж я столько написал об этом страхе, то логично было бы написать, как от него избавиться. Мы ведь помним страх первобытный, и избавляться от него трудно.
Первым делом нужно выяснить чего именно в темноте вы боитесь. После этого ученые рекомендуют стать охотником. Что это означает. Когда человек понимает, чего именно он старается избежать, он может создавать пути активной защиты или даже нападения. Если боится чудищ в темноте –можно тщательно осматривать комнату перед сном, убеждаясь, что никаких посторонних и тем более потусторонних личностей там не обитает. Если обитает – то с ними можно справиться святой водой, крестиком, молитвой. Дихлофосом наконец. Дихлофос вся нечисть очень не любит. ,Можно мысленно представлять себе победу над страхом. Это тоже помогает. Создавайте иммунитет от страха темноты. Подстегивайте себя. Создавайте приятную позитивную атмосферу: смотрите комедии, веселые мультяшки. Общайтесь с приятными вам людьми.
Одним из первых шагов, чтобы избавиться от этого страха – поговорить с родными людьми, понимающими тебя. Признаться им в страхе. Ничего тут страшного нет. Ведь страх может проистекать не от ужасных крокозябл, могущих обитать в темноте, а от неудовлетворенности собственной жизненной ситуацией. Важно понимать, что же именно подпитывает ваш страх. А друзья и родственники смогут вам в этом помочь.
Вот и все. Приятных сновидений. Ничего не бойтесь. Я буду рядом.
РЖАВАЯ ПЕРЧАТКА ФРЕДДИ КРЮГЕРАМЕСТО ОБИТАНИЯ ВСАДНИКА БЕЗ ГОЛОВЫ