Приветствую читателей!
Рассказ будет про здоровье. Проблема со здоровьем у меня началась несколько лет назад, когда именно и не вспомнишь. Самая жесть произошла в январе 2020 года.
Проснулся я от того, что не мог дышать, что-то мешало вдыхать и выдыхать. Стучал по горлу, хрипел, бегал по квартире, сухость во рту и горле. От страха смерти чуть «не навалил кирпичей». Дыхание восстановилось секунд через 20, выпил водички и сон что-то не шел, так было еще один раз.
Утром начал гуглить, звонить ЛОР_ам своего Ставропольского края, описывать проблему. Все как один рекомендовали обратиться к врачу-сомнологу (в то время неизвестное название для меня). В трех клиниках по одному врачу-сомнологу, в двух из них ценник вызвал шок у меня, прием начался от 1000 руб. и доходил до 20 000 руб. за процедуры исследований. Одна только Краевая Клиническая оказалась во внимании, где прием был по полису бесплатен. Прием ведет врач-сомнолог Фаянс Александр Аркадьевич (не реклама). Врач-оториноларинголог, кандидат медицинских наук, руководитель Ставропольского краевого центра диагностики и лечения нарушений дыхания во сне. Позвонил и приехал на осмотр.
После исследований результат оказался не радостным. Синдром «апноэ-гипопноэ» во время сна. По-русски остановка дыхания во сне, проблема не ощущается, потому что ты спишь. Но в дневное время я мог сидя заснуть, даже с открытыми глазами, постоянно уставший мог прислониться до стены и задремать, после работы горизонтальное положение и хлоп полчаса в отключке.
Так вот исследования: в крови уровень кислорода ниже в два раза минимальной нормы, гипоксия, 2 степень ожирения, большой язык и его мышцы во сне расслаблялись, язык перекрывал проход в глотке для поступления воздуха в легкие, остановка дыхания за ночь составляло выше 350 раз по 30-50 секунд, т.е. за одну ночь я не дышал по 2-3 часа в общей сложности. Состояние будто «я под водой без акваланга или в горах без кислорода». Организм чувствует, что задыхается будит на секунды для восстановления дыхания и повторение по 350 раз всю ночь. В таком режиме организм пытается возместить недостаток кислородного голодания, изнашивая сердце, сосуды и т.д. Как итог через несколько лет напряженной нестабильной работы, снижение иммунитета, что-то не выдержит, инсульт или можно не проснуться.
Меня такие перспективы не устраивали, т.к. хочется еще жить! Что нужно было сделать? Все очень просто – избавиться от лишнего веса, уменьшится и слишком толстый язык. Но это сложно сделать, т.к. из-за нехватки кислорода в крови, организму негде взять O2 для энергии, замкнутый круг.
По рекомендациям врача нужно было «разбить» замкнутый круг проблем и приобрести так называемый CPAP-аппарат, самый гуманный способ лечения (есть, конечно, операция, но есть большое, НО). По-русски: лечение положительным давлением остановки дыхания во сне. Компрессор держит определенное давление в дыхательных путях, не позволяя провисать языку и перекрывать доступ воздуха к легким, как только язык «падает» прибор фиксирует изменения движения воздуха и повышает давление – раскрывая дыхательные пути, не пробуждая организм и мозг, и этот процесс длится всю ночь.
Приобрел новый аппарат в феврале 2020 в Китае за 25 т.р., т.к. в России он стоит от 50 т.р. и до 200 т.р. (БУшные от 35 т.р., так что заказал). И началась эта задница с перекрытием границ, ну вы знаете про вирус. Аппарат два раза не выпускали из Китая, но все-таки пришел в конце апреля. Пока ждал, пил таблетки от «высотной болезни» все по рекомендации врача, название не могу написать, и НЕЛЬЗЯ спать на спине. Подкладывал в маленький рюкзак детскую пирамидку, чтобы нельзя во сне лечь на спину. Спишь в маске с трубкой, аппарат качает воздух из комнаты, и что произошло?
Май 2020, сплю каждую ночь с аппаратом уже вторую неделю, стал высыпаться, память вернулась (до этого забывал даже купить хлеб), отрегулировал под свой организм, с помощью лечащего врача. Для моего организма курс лечения будет длится около 2-х лет. Если будет интересно, буду выкладывать эффект и подробности лечения в процессе.
У всех людей есть такая проблема: храп, но это не болезнь, а её звук, в какой-то степени уже не дышит организм, уже постепенно не дополучает кислород и по нарастающей. Проблема с дыханием во сне, по словам врача, у 80-90 % населения страны в данной сфере, но ее чувствуешь и не видишь, пока не наступит страшные последствия.
Всем здоровья, успехов!
P.S. Благодарю своего лечащего врача за грамотное и своевременное проведение курса исследований.
Ссылки на врача будут внизу, для нуждающихся (не реклама).
фото из интернета, для примера.
