Здесь есть люди с повышенной сенсорной чувствительностью?⁠⁠

Всю жизнь у меня повышенная сенсорная чувствительность (это я только сейчас узнала, что это так называется, и это сподвигло меня написать здесь). В общем, всю жизнь у меня повышенная чувствительность к звукам, свету, короче к любым внешним раздражителям и даже людям. Например, мне тяжело идти по шумным и оживлённым улицам, особенно, где автомобильная дорога, любые резкие звуки типа клаксона автомобиля или домофона может вызвать сильный испуг и панику, очень устаю, если долго нахожусь в компании друзей (мне очень быстро хочется сбежать от них и укрыться с одиночестве в полной тишине и темноте). Предпочитаю чаще сидеть дома, чем куда-то выходить из-за некомфортного, резкого окружающего мира. Раньше догадывалась, что я меня повышенная чувствительность к этому миру, но думала, что так у всех людей, а оказалось, что нет. Также, я сейчас вычитала, что это является одним из симптомов расстройства аутического спектра, и меня это немного напугало. Конечно, это ничего не меняет, я взрослая девушка, всю жизнь м этим живу. Просто хотелось бы узнать, есть ли тут люди с такой же проблемой, как справляетесь, когда поняли, что ваше мировосприятие отличается?