Хочу обсудить такую ситуацию как страх мужчин на улице.
Кажется, что все они опасны. Особенно, если в группе. Если более одного идут вместе.
Прямо до ужаса. Страх боли, страх унижения от них. Что оскорбят словесно или ударом.
Из-за этого просто боюсь выходить на улицу.
Как с этим быть и что делать? Кто-нибудь еще испытывает такое же. Как это лечить. Или только идти сдаваться к психиатру и таблеточками спасаться.
Заранее спасибо всем ответившим.
Много чего есть написать по этому поводу. Правда поздно уже и формат форума не очень располагает к подобной работе.
Самое простое что можно сделать с неярковыраженной фобией - коллапс якорей.
Хорошо бы ещё знать на сколько выражен этот страх, в каких ситуациях возникает, о чём вы в этих ситуациях думаете, что представляете, как страх проявляется в теле (вегетативные реакции и ощущения)?
как страх проявляется в теле (вегетативные реакции и ощущения)?
Весь сжимаюсь в себя как бы уже заранее. Обхожу за километр. Если навстречу идут сразу теряюсь и отхожу чуть в сторону. В теле становится страшно. Все сжимается.
Лига психотерапии
5.2K поста25.8K подписчика
Правила сообщества
Поддерживайте авторов и комментаторов плюсами.
Задавайте любое количество уточняющих вопросов.
Ведите диалог уважительно.
Лучшие посты Лиги
Все посты и обсуждения по датам
Онлайн сейчас и за последние сутки
Мы дорожим атмосферой безопасности и доброжелательности в нашем сообществе, оскорбления ведут к немедленному вызову модератора сайта и санкциям.