Эффект "замедленого восприятия"⁠⁠

Интересный эффект "замедленого восприятия" : слушаю музыку, из цифровых источников естественно, ритм мелодий знаю назубок (музыкант с абсолютным слухом), так вот ощущение что пленку в кассете тянет - музыка как будто медленнее, ощутимо медленнее ритм. Понимаю что такого не может быть и скорее всего что то у меня с восприятием времени, как будто все замеденным стало, замедлилось. Кто то знает с чем это может быть связано?

Мне ответили что это "дисторсия времени из-за стресса. При стрессе происходит выброс катехоламинов и мозг обрабатывает информацию быстрее поэтому может казаться что время замедлилось"

в дополнение - за 2 недели пережито 2 огромных стресса, с первым еще как то раны затянулись, а второй раздавил, пытаюсь делать дела, но фиг там, концентрации нет, вот музычку захотелось послушать и тут такой странный эффект. Очень необычно ощущается.

Я так понимаю это эволюционно приспособился организм чтобы отвечать на угрозу и "соображать" быстрее.

К сожалению я поняла что замедленное всприятие у меня до сих пор более суток, музыка так и "подвисает" по темпу.

Значит, стресс длится? Мне нельзя стресс вообще, у меня фибромиалгия в самой тяжелой стадии, я уже с трудом хожу и дышу, даже заметила что говорю как будто с трудом, мышцы не слушаются, и с каждым стрессом  - ухудшается.

Ворос к спецам, кто знает. Можно ли что то сделать и принять меры чтобы как то купировать стресс ? Анридепрессант какой нибудь? Витамины я кстати для укрепления нервов пью B6 B12 C, Ashwagangha, L-Theanine. К врачу моему практически бесполезно обращаться, она меня поставит на очередь к какому то не тому специалисту, как постоянно делает. Разве что в скорую пойти.