WOD85
WOD85: 40/20 😼😼😼
Табатище! В каждом упражнении работать 40 секунд и 20 секунд отдыхать. Неспеша, технично, с позитивными мыслями.
- тяга к подбородку из приседа
- мертвая тяга
- подъем на бицепс с жимом вверх
- отжимания
- планка
4 круга. Отдых между кругами 1 минута. Моя гиря 20 кг.
Куча тренировок в телеге:
https://t.me/+0sS2LWQc65ZkNjA6
Физкультура и Спорт
7.2K поста15.4K подписчика
Правила сообщества
Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*