Возможно, стоит чаще выходить на улицу [Итоги в конце видео]
Интересно, что так же активно, как время, проведённое в интернете, растёт и количество диагностированных депрессивных расстройств. Количество депрессивных расстройств в мире с 1990 года по сегодняшний день выросло на 59,3%. Цифровизация не является единственной причиной роста депрессии. Но взаимосвязь между временем, проведённым в сети, и риском возникновения депрессивного расстройства прямая. То есть чем больше времени и активности в сети, тем выше риск депрессивного и/или тревожного расстройства. Исследование: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4853817/