Видеокурс. Трансактный анализ. Основные концепции. Лекция 3⁠⁠

https://www.youtube.com/watch?v=J84ecFV7Uwo

Продолжаю публикацию краткого курса Трансактного анализа (ТА). Курс рассчитан на специалистов, не знакомых с направлением, а также клиентов, интересующихся темой самоанализа. Вы познакомитесь с основными концепциями ТА, что позволит вам формировать эффективные стратегии консультирования и самопомощи.

Текст ниже является кратким пересказом третьей лекции.

В данной лекции рассматривается анализ коммуникаций. Центром данного раздела анализа является понятие трансакции. Трансакция является единицей общения (взаимодействия между эго-состояниями (ЭС) двух людей). Любое общение между людьми может быть проанализировано таким образом.

Трансакции делятся на параллельные (когда стимул-реакция совпадают с исходными ЭС). При параллельных трансакциях общение может длиться бесконечно. Пересекающиеся - когда стимул-реакция не совпадает с адресными ЭС, в этом случае происходит прерывание общения. Общение может быть восстановлено только при смене ЭС.

Также имеются скрытые трансакции (прямые и угловые), содержание которых раскрывается не на вербальном уровне (уровне смысловой нагрузки), а довербальном (мимика, жесты и так далее).

Анализ трансакций, игровая смена ЭС при воспроизведении диалогов позволяют разрешить многие варианты проблемы в отношениях.

Следующим элементом является понятие Поглаживания. Поглаживание - элемент признания, который может быть вербальным/невербальным, условным//безусловным, позитивным/негативным. Похлопывания по плечу, приветствие, объятия и даже отвращение является поглаживанием. Согласно теории ТА человек имеет жажду стимула - потребность в физических и вербальных поглаживаниях. Эта потребность по важности не уступает физическим потребностям организма. При этом негативное поглаживание более предпочтительно, чем полное отсутствие стимулирования (игнорирование).

В практическом смысле имеет смысл проводить анализ влияния запретов на поглаживания (по Клоду Штайнеру), а также собственного профиля игнорирования.

Обмен трансакциями и поглаживаниями между двумя и более людьми происходит шестью способами (структурирование времени) - уход, ритуал, времяпровождение, деятельность, игры и интимность. Анализу игр посвящен отдельный раздел. Под интимностью же понимается открытое проявление своих чувств и наличие прямой коммуникации без использования скрытых трансакций.

Также рассмотрен вопрос симбиоза и созависимых отношений.

Приятного просмотра!