Третья неделя была тяжёлой⁠⁠

Утром на весах 67,7 (-300гр за неделю). Прошедшая неделя оказалась испытанием на выдержку. Чувство голода стало накатывать чаще и сильнее. Даже после основного приема пищи. Жутко хотелось торт, мороженное и фабрику шоколада. Силы воли мне не хватило и я п̶у̶с̶т̶и̶л̶а̶с̶ь ̶в̶о̶ ̶в̶с̶е̶ ̶̶т̶я̶ж̶к̶и̶е̶ позволила себе каждый день понемногу сладостей. Конечно это привело к увеличению суточных углеводов и жиров, но уравновешенное состояние того стоило.

Добавление дополнительной физ нагрузки за прошедшую неделю пока не дало положительных результатов, только усталость.