Транзактный анализ и «плохое воспитание»⁠⁠

Начертите горизонтальную линию. Это временная шкала прошедших 7 дней. Сверху шкалы отметьте столбики разной высоты, когда вы давали и принимали условные и безусловные поглаживания. Снизу сделайте то же для пинков. Как вам результат? Хотите что-то изменить? Если да, придумайте 5 видов нового поведения, способных изменить этот график, и вводите по 1 новому виду поведения в день.

В прошлом посте мы говорили о поглаживаниях. Теперь поговорим о пинках. Что это такое? Да то же самое, только со знаком минус. Негативное условное или безусловное вербальное или невербальное поглаживание называется пинком.

- Привет! Как дела?

- Были отлично… пока ты не появился. – пример безусловного пинка.

Можно предположить, что люди всегда стремятся получать поглаживания и избегать пинков. Однако это совсем не так. В нас с самого детства заложен страх быть отвергнутыми, так как для младенца отвержение равно смерть. Поэтому при условии отсутствия или недостаточного количества поглаживаний человек предпочтет получать пинки, нежели вообще ничего.

Знаете же расхожую фразу, которую говорят про плохое поведение детей? Это он просто привлекает к себе внимание. В этом есть большая доля истины.

Тут надо заглянуть чуть дальше и глубже. Если ребенок с детства получал свои поглаживания только в виде пинков, уже будучи взрослым он продолжит делать то же самое: развивается и закрепляется условный рефлекс. У взрослого вариантов больше, он уже накопил жизненный опыт. Он может посылать скрытые провокационные сообщения, играть в психологические игры и т.д., причем делать это без осознания истинных мотивов поведения. На приеме у психолога часто будут озвучиваться запросы из серии «как поднять самооценку?», «как наладить отношения с противоположным полом / родными?».

Давайте детям условные и безусловные поглаживания. Избегайте пинков. Хотите ребенка поругать – ругайте его поведение (через я-сообщения), но не саму личность.

В следующих постах детальнее рассмотрим методы работы с поглаживаниями и варианты, как через поглаживания сделаться чуточку счастливее.

Мой Телеграм: t.me/terrapsycho
Яндекс. Дзен с более "тяжелыми" теоретическими материалами: https://dzen.ru/terrapsy