Топ 8 тупых советов чтобы возненавидеть фитнес
Почему некоторые люди начинают ненавидеть фитнес? Да потому что вокруг столько «умных» советчиков, из-за которых потом и начинаешь думать, что с тобой что-то не так. Представляю вашему вниманию ТОП дебильных советов.
1) Никакой «золотой середины».
Необходимо обязательно впадать в крайности. Не можешь заниматься раз-два в неделю, ну и хрен с ними, с занятиями, все равно толку не будет, нужно ведь обязательно 3-4 раза. Сиди и жди пока найдешь время на 3-4 тренировки. Если уж нашел время на 3 тренировки – сделай так, чтобы после каждой тебя выворачивало наизнанку. Не блеванул после тренировки – не занимался!
Если уж съел печеньку - диета насмарку, сжирай всю пачку. Еще сгухой намазать, раз уж все равно не похудеть. Невозможно похудеть с сахаром. И вообще, никогда не слезай с диет, попробуй их все. Если ты родилась девочкой – сиди всю жизнь на диетах. Чем жестче – тем лучше!
2) Цифра на весах – показатель счастья.
Вообще без разницы чего ты добился в жизни, какой ты там хороший человек, посадил дерево, вырастил сына, нашел хорошую работу. Засунь свои успехи себе в адницу. Если цифра на весах высока, % жира большой – грош цена твоим успехам. Если на весах трехзначное число – ты вообще говно по жизни. Если, конечно, ты не гора мышц!
Плевать на здоровье, важен лишь размер твоих мышц.
3) Покажи всем на что ты способен.
Зачем тебе любить себя, если ты не попадаешь в общественные стандарты красоты? Плевать на то, что тебе нравится, тренируйся так, как модно. Выложил фотку в инстаграм? Ты че, ёпт, на ней же не видно твоей венки на бицепсе, обязательно наложи кучу фильтров чтобы выглядеть здоровым, а то вдруг будут смеяться. И вообще, тренируйся исключительно ради лайков в инстаграм. Модно быть круглозадой фитоняхой или здоровенным халком. Занимайся чтобы всем нравиться!
4) Достиг результатов – не радуйся!
Пожал соточку, похудела на 10 кг? И че вы радуетесь? Ты бы мог пожать 110, а ты, жируха, могла бы и на 15 кг похудеть за это время. Постоянно ищите в себе недостатки, и постоянно над ними работайте. Помните, с годами вы не становитесь умнее, с годами вы становитесь старше. Старее. Жирее.
5) Всегда слушай того, кто популярнее.
Твой врач пусть своим дипломом опу вытирает, чего он вообще добился в жизни? Баночки с анализами перебирать – вот это ДА!
Вот посмотрите на эту фитоняшку из инстаграм, у нее стомильонов подписчиков, уж она-то наверняка разбирается в питании и тренировках! Сказала есть на 600 ккал в день – всё, не спорь, она лучше знает!
6) Всегда пользуйся всеми маркетинговыми фишками.
Раз тренер в зале сказал, что мышцы без аминокислот не растут, значит, так и есть. Купи сразу все существующие добавки. Бца, жиросжигатели, гейнеры, и кучу других приблуд с непонятным названием. Наверняка, твой тренер профессионал, и сможет продать тебе всё необходимое. Не может же производитель спортивного питания обманывать.
И не забудь купить всевозможные детокс препараты и продукты. Наверняка твоя печень и почки не справляются, и обязательно нужно выпить детокс эликсир из хвоста дракона, уксуса и ушей Зилибобы с улицы Сезам, чтобы избавить твой организм от шлаков, токсинов и каловых масс.
И насрать на все исследования, которые говорят о бесполезности этих вещей. Почитайте отзывы в интернете – люди довольны, им помогает, и это главное! Люди же не врут!
7) Всегда страдай и сравнивай себя с другими.
Все должны видеть, что ты за ЗОЖ. Пригласили в ресторан – возьми с собой свои баночки с едой. Если вдруг в ресторане тебя заставили понюхать пюрешку – обязательно отработай ее на жиросжигающей тренировке. Право на нюхать пюрешку нужно еще заслужить!
Посмотри на знаменитых фитоняшек и профессиональных атлетов – нужно обязательно ориентироваться на них, сравнивать себя с ними.
8) Всегда всё усложняй!
Ну не может же всё быть так просто. Типа посчитал калории и похудел? Да ну, а как же разогнать метаболизм, съесть что-нибудь жиросжигающее и прочее?
Нельзя же просто так увеличивать тренировочную нагрузку, наверняка есть волшебное сочетание супер упражнений, которые наверняка приведут к результату. Самое главное подобрать для себя тренировку по типу телосложения, группе крови и цвету кала.
Выводы:
- наверняка многие думают, что нельзя возненавидеть фитнес и собственное тело. К сожалению, еще как можно. И если вы будете следовать этим «советам», то тоже его возненавидите;
- если вы следуете хотя бы одному из вышеперечисленных советов – советую вам ему не следовать.
Всем добра!
Источник: https://vk.com/wall-143335632_19114