Тебе точно не стоит так делать⁠⁠

Самые бесячие бегуны, кто вписывается во все старты. Нет медали – бегут, есть медаль – бегут.

Конечно, всем хочется получить морковку. Помнишь как мама говорила «будешь себя хорошо вести, пойдешь в зоопарк, а нет, получишь по попке»? Но не у всех такие мамы. Кто-то слету получал драндюлей за каждый чих, а кого-то баловали как могли. В любом случае хотелось награды. Пусть даже и эндорфинной! 😇

Но в беге на сладкий пирожок нужно рассчитывать не всегда. Здоровье – это копилка, которую нужно регулярно пополнять. Не надо класть в неё сразу много. Достаточно регулярно. И все будет тип-топ.

С соревнованиями иная история. Приходится наоборот, расчехлять копилку и тратить.

Увидел разницу?

Сделал тренировку – пополнил копилку. Отбежал старт – потратил.

Что будет если бегать часто и много, то ты уже понял. В копилке не останется ничего, а точнее дырка, через которую сбережения будут вытекать.

Чтобы часто стартовать, надо много-много накопить. Много лет побегать, много опыта приобрести. Тогда копилка не иссякнет. Будешь находить мотивацию бегать в любую погоду и с любым настроением. Это будет также просто как почистить зубы.

Поделись в комментариях, ты бежишь все подряд или планируешь старты?

Еще больше полезных текстов в моем ТГ-канале.