Солнечный и тепловой
Однако, наверное каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался либо с тепловым, либо с солнечным ударом. Но в силу причин - оставлял все на откуп ситуации и не предпринимал никаких мер. Однако.
Тепловой удар есть основа проблемы и получить его можно не только под палящим солнышком, достаточно будет баньки. Перемудрили с температурой и бац - получите, распишитесь. А солнечный удар по своей сути - разновидность теплового. Только в данном конкретном случае нам нужно солнышко, непокрытая голова, слабоумие и отвага. Не надо так.
Честно говоря, даже врач с опытом быстро не отсечёт человека с начинающимися проявлениями теплового удара. Человек просто станет вялым, немного заторможенным, капризным. Как и все вокруг. А спустя минуту он уже теряет сознание и привет радости полевой медицины.
Признаки теплового удара по нарастанию степени тяжести:
- головная боль. Чем сильнее залёт, тем сильнее боль. Болеть будет так, как будто танки проехались пару раз. И ещё чуть чуть.
- тошнота переходящая в неконтролируемую рвоту, иногда с примесью крови (все очень плохо). Организм у нас устроен забавно и иногда пытаясь себя спасти, он только быстрее нас убивает. Дурачок, что с него взять.
- общая слабость, учащение дыхания и пульса
- расширение зрачков. Да, если в яркую солнечную погоду у нас клиент с широкими зрачками - включаем внутреннего спасателя.
- кровотечение из носа
- общая слабость
Про тяжелую форму стоит сказать отдельно - она развивается стремительно. То есть никто ничего не успеет понять, было все нормально и вот уже человек:
- несёт бред, видит галлюцинации
- кожа лица резко краснеет и со временем неадекватно бледнеет
- ловит судороги по всему телу с потерей координации
- непроизвольно выделяет биологические жидкости
- и как вишенка - внезапная остановка дыхания, что по сути означает смерть
А теперь представьте, что одно из самых частых мест получения теплового удара - автомобиль. Человек едет, страдает, и уже в следующую секунду перестаёт управлять своим телом, а заодно и автомобилем.
Давайте помогать
- уменьшаем температуру, добавляем кислород. Достаточно перенести в тень и попытаться наладить обдув (который не должен повышать температуру. Саунам привет)
- положите человека. Если он без сознания - убедитесь что он дышит и следите за языком (не своим). Не уверены - всегда кладите на бок
- если человек в сознании - ноги приподнимите, под шею и голени подложите валики
- снимите с пострадавшего одежду. Да, всю. Вот вообще всю.
- при уверенной возможности к глотанию - поите прохладной водой. Не обжигающе холодной, а именно прохладной. Минеральная вода - идеальна.
- даёшь влажную прохладную ткань ко лбу и задней поверхности шеи как в Американских фильмах!
- если откопали нашатырный спирт - примените.
- если вдруг товарищ решил остановить в дыхании - не ждем бога из машины и начинаем делать искусственное дыхание!
П - профилактика
- ну не гуляйте под явными солнечными лучами. Не зря наши товарищи из перманентно жарких стран придумали сиесту. Сиесте быть!
- одёжку тоже лучше носить посветлее и из льна-хлопка. Пусть шкурка дышит и не волнуется.
- вода. Много воды. А еды наоборот. Поменьше.
- как уже было сказано в одном замечательном ролике - используете солнцезащитные крема.
- а вот косметика идет домой. Будем за естественность.
- последнее по списку, но не по важности. Внезапно, но - сохраняйте эмоциональное спокойствие. Любое перевозбуждение усиливает риск возникновения теплового удара.
И самое главное. Относитесь к себе критически. Не стоит ждать до последнего, просите помощи, не занимайтесь делами повышенной опасности в жару (да, вождение авто без кондиционера сюда входит).
Жара она не навсегда)
ТС в свою очередь пытается не сгореть на работе. Во всех смыслах. Чего и вам желаю.
А если кто то поделится своим опытом перенесённого солнечного или теплового удара - польза будет неимоверная)