Скоро я стану отцом!

Завтра в 9 утра моя супруга планов ляжет в роддом. 38 неделя на исходе. Спустя 10 лет брака у меня должен родится сын! Мне 35, ей 38. На удивление вся беременность протекает достаточно нейтрально. Стандартные сопутствующие ощущения... Мы оба медики, но в плане родительских обязанностей мы новички. Друзья, молодые мамочки, мужики, да и просто знающие в этой теме больше меня, мне нужны ваши советы. С чего начать? Какие лайфхаки есть? Импортозамещение? Как не спиться пока она в роддоме? Как высыпаться, когда она вернётся? В голове просто куча мыслей, но не ухватить ни одну!