Программисты и деньги⁠⁠

Здравствуйте. Прочитал вот этот пост: https://pikabu.ru/story/rasstavim_tochki_nad_i_vo_frilanse_i...

В комментариях там очень интересную тему подняли, хотелось бы не то, что-бы развить, а в целом, задать вопрос более опытным товарищам. Как в целом, оценивать свои навыки, в денежном эквиваленте? Что написать в желаемой зарплате, том же, условном хедхантере, чтобы цифра была адекватной навыкам?

Я имею некоторый опыт удалённой работы программистом, но вопрос оплаты для меня всегда был тёмной зоной. Стою ли я тех денег, что мне платят? А, может, наоборот - это мне, за мою крутизну, платят слишком мало? Как адекватно это оценить?