Продолжение поста «На волне про похудение»⁠⁠

Привет.
Вспомнил , что в одном из постов делал замеры и вот решил сравнить спустя 4 месяца. Итак было : талия 110 , грудь 126, жопа 113 , вес 107. На сегодня стало : талия 101 (минус 9), грудь 118 (минус 8), жопа 106 (минус 7) вес 98 (минус 9).
Вполне доволен. Ккал считать перестал , ем больше по интуиции , велик заменил ходьбой из за холода. Цель в этом месяце 200 км. Пока 114 находил ( это чистая ходьба на работу , с работы и по делам , не учитывая подвижность дня и расстояния менее км) темп по ходьбе держу от 6 км в час до 6.4 км в час. Ну и на зал подсел , когда восстановился после операции.
В планах к лету сменить весь гардероб.