Проблемы с памятью

Решила всё-таки написать пост. Ну не к врачу же идти, в самом деле. К врачу тоже схожу, но я к ним очень скептически настроена, увы.

Проблема, собственно, в заголовке. Очень сильно стала забывать все новое. Чудное мгновение до сих пор помню. А вот, например, имена персонажей ХСР - нет. Из персонажей сериала, который смотрю 11 сезонов подряд - максимум двоих. При чем, заметила это давно, про сериал. Смотрела внимательно, старалась запоминать, читала их биографии. Сериал смотрю по серии каждый день перед сном. И нет. Не запоминаю.

Иногда могу поломать голову минуту-другую и вспомнить. Иногда само вдруг всплывает. А иногда вспомнить так и не выходит.

И фиг бы с ними, с персонажами. Но я программист. Я не могу выучить новый функционал для работы. Я учу и назавтра не могу толком вспомнить. Я делаю задачу и через неделю не помню, что делала и как...

Ну и, кажется, соображать стала медленнее... Но это сложно проверить.

Что за фигня? Может, кто сталкивался и знает, что делать?

В ноотропы не верю. Нет, не верю, и даже если "мне очень помогло" - все равно не верю.

Врачи? К кому идти? А главное - чего ждать? Назначат ноотропы и глицин? Это я знаю, что фигня. Что ещё могут? Что надо?

Питаюсь нормально, на здоровье в целом не жалуюсь, кроме спины. 40+ лет. Ковидом явно не болела, прививки ставила и соблюдала изоляцию.

Такие дела...

Поставлю без рейтинга, пожалуйста, поставьте плюс. Хотелось бы, чтоб побольше людей увидели.

8
Автор поста оценил этот комментарий
Блин мне всего 33 а я тоже уже нихрена не запоминаю, колегг по работе не запоминаю какой тут сериал. Может чем на прошлой неделе занимался тоже не помню. Зато могу фильмы с удовольствием пересматривать раз тут такое дело
раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Я тоже сериалы смотрю по кругу... при чем, те, которые лет 10 назад смотрела - помню. Помню, блин, кто убийца в каждой серии каждого из 8 сезонов! А вчера о чем смотрела - не вспомню, пока не напрягусь, и то не факт.

показать ответы
3
Автор поста оценил этот комментарий

Мозг научился отсеивать ненужную хрень, гиппокамп жив!

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Работодатель вряд ли согласится, если я скажу что работа - ненужная хрень.

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

Есличо, я тоже не запоминаю фильмы. Давайте держаться вместе. Нам, беспамятным, полезно хД

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Так мы забудем, что договорились))

показать ответы
5
Автор поста оценил этот комментарий

Возраст. Без шуток.

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Ну не 50 же. По современной системе воз до 44 лет ещё молодой возраст вообще.

показать ответы
2
Автор поста оценил этот комментарий

Да как обычно: терапевт по месту жительства, он даст направление к невропатологу, этот уже на КТ или МРТ, а там уже спец расшифрует полкченные комиксы.

После травмы тоже были проблемы с памятью, но на основе "весёлых картинок" невропатолог вынес вердикт "симулянт Вы, батенька". Стал для себя записывать значимые вещи, чтобы совсем не быть идиотом, и как то все дальше выправилось без всех этих глицинов и иже с ними.

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Терапевт скажет, ой ну МРТ у нас не работает... а на УЗИ очередь полгода... Давайте вот попейте витаминки...

После травмы - у вас хоть причина есть понятная. А у меня на ровном месте.

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

У меня такое после ковида.

Вроде умная, была.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Тяжело болели?

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий
- Доктор, у меня случаются провалы в памяти.
- Даа? И как они происходят, эти провалы?
- Хмм.. какие провалы?
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Ага, примерно так.

1
Автор поста оценил этот комментарий
Для начала можно попробовать, тедефон в разряд кнопочного, телевизоор в режим тнт. У нас очень мнго информации, оперративка с годами барахлит, а это стресс. Ну а проблемы со спиной это остеохондроз и вкупе имеем такие дела.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
телевизоор в режим тнт

А это что значит?)) У меня просто нет телевизора)

3
Автор поста оценил этот комментарий

Причин может быть масса.

Депрессия

Анемия

Ухудшение кровоснабжения ГМ

Повышенное давление глазного дна

Нарушение режима сна

Опухоли мозга

...

Etc.


Начинать квест с невролога, а там как пойдет, квест долгий, пройти дано не всем. Если найдут причину - лечение может быть совсем не ноотропное, а то и хирургическое.

Допплерографию не списывайте со счетов, мне именно она мою проблему показала. Хотя врачи скептически относились

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Да я-то начну квест, не вопрос. Лишь бы NPC не завис и вовремя выдавал правильное продолжение )

2
Автор поста оценил этот комментарий
Я для себя шучу, что все, жёсткий диск забился и новые данные не сохраняет)А если серьезно , то увы. Сама мучаюсь с той же проблемой, более того - учиться для меня сейчас невероятно напряжно.В школе я могла выучить главу, прочитав пару раз, и своими словами пересказать ее у доски. Потом забыть.Сейчас я новую информацию с таким трудом запоминаю и применяю, что даже освоить игру новую для меня проблема. Книги новые не воспринимаю, так как мозг считает их работой и вовсю противится.

Так и сижу, гоняю по кругу книги, перечитанные десять раз))

Мне кажется, причина в общей загруженности. Типа, в детстве у нас вообще не было забот, а во взрослой жизни у нас тысяча проблем и важных дел, мелких, но важных. В таких условиях учиться - тяжело. Но надо.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Я до сих пор теоремы по геометрии помню... И, как показал опыт, с небольшим гуглением, но решаю задачки 10 класса по многим предметам. А вот новое...

16
Автор поста оценил этот комментарий
Тоже проблема с памятью. Стал решать ее так. Во-первых, ограничил просмотр телефона. То есть всевозможных коротких новостей и видеороликов. Перестал читать новости в телеграмм, не смотрю ютубчик и т.п. Пришлось ограничить и сидение на Пикабу. Как следствие, стал чаще размышлять над чем-нибудь подолгу.
Во-вторых, стал читать или слушать книги. Причем стараюсь после прочитанной главы прокрутить ее сюжет сначала. Иногда получается.
Не скажу, что память вернулась на прежний уровень, но эффект заметен. Внимание стало лучше, реже стал забывать только что услышанное. Код из смс теперь ввожу с первого или второго раза, а не с четырех попыток.
Я так понимаю, что кратковременная память страдает от перегрузки информацией, поэтому нужно освободить мозг от всего лишнего.
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Не смотрю ютуб (вообще никакие видео не смотрю, не люблю это) и новости не читаю, мой максимум - сливы по геншину). Только пикабу оставила, и тут стараюсь читать длинные посты. Книги читала всегда, сейчас временно пауза, нет настроения. Так что тут особо нечего менять. Но спасибо все равно)

2
Автор поста оценил этот комментарий

))) мне хватило шутки про симулянта

Но какое то, да,  было назначено с оговоркой "если будет прогрессировать" (дело было три года назад, эти иезуитские названия медикаментов, конечно же, не вспомню и там был не один препарат, они были недешевые, но по описанию и времени действия что то типа того же глицина). Оно прогрессировало, но я терпеть не могу болеть и жрать таблетки, поэтому (прошу прощения за повтор) просто стал записывать самые важные поручения и дела, про которые нельзя забывать: завел напоминалку в телефоне и старый добрый классический ежедневник. Плюс к этому нередкие подколы от семьи про мою память. Где то за год-полтора пришел в норму, но и сейчас предпочту записать что то важное, чтобы потом не краснеть и не сверлить себя за это.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Думаю, медики бы сказали, что организм самостоятельно восстановил функции)

4
Автор поста оценил этот комментарий
По опыту личному в поликлинике делать нечего, только время потеряете и останетесь с всд и мексидолом. Глюкозу в крови измерьте, МРТ ГМ 1.5 Тесла будет для первичной диагностики достаточно, уздг сосудов шеи и гм, консультация клинического психолога с тестированием-чтобы понять насколько все действительно хреново (или это Ваше субъективное ощущение). Далее с результатами к неврологу/психиатру - и тот и другой специалист занимается проблемами с памятью. Не знаю из какого Вы города и смогу ли кого-то подсказать. Главное не тяните.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо.

2
Автор поста оценил этот комментарий

Вы просто к невропатологу без участкового терапевта в текущих условиях не попадете, это процедура сейчас такая: первый смотрит терапевт, по направлению от него уже профильный специалист, а вот он уже должен послать на аппаратное исследование.

Спорить не буду, неохота - не ходите. Меня просто бесить стало постоянное свое "ой, забыл", дошло до того, что, прошу прощения, забыл на горшок сходить (буквально). Так что смотрите сами, я лишь поделился собственным опытом. Страшно не владеть собственной головой, очень страшно.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Так а лечение было какое-то? Я просто платно пойду, сразу к специалисту. Но мне сначала надо понимать, что я должна получить за свои деньги.

показать ответы
7
Автор поста оценил этот комментарий

Если ковидлой болела то это оттуда. Массово вокруг жалобы слышу.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Вроде не болела. Вообще не болею простудой практически, за 5 лет максимум пару раз.

Автор поста оценил этот комментарий

это его право

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Ага, и его право уволить меня. А ипотеку кто платить будет?

показать ответы