Признаки РАС* и почему бывает так, что самодиагностика - единственный вариант⁠⁠

*РАС - расстройство аутистического спектра.
Сразу надо сказать, что по этим признакам вы можете только предположить у себя нейроотличность. И под постом я оставлю ряд тестов для самодиагностики с критериями РАС.

Первый признак РАС - проблемы в социализации. Проблемы эти очень заметны и проявлялись с самого детства. Эта проблема является совокупностью многих других проблем аутичного человека, о них мы будем говорить далее. Но ощущение что всем дали инструкцию, как взаимодействовать с другими, а человеку с РАС нет, не покидает аутичного человека всю жизнь. Как бы хорошо он не маскировался и не учился находиться в коллективе и обществе, он не понимает очень многих социальных взаимодействий, которые для нейротипичных будут само собой разумеющимися и безусловно понятными.

Второй признак - проблемы с распознаванием эмоций. Как у других, так и у себя. Часто можно встретить у людей с РАС восприятие эмоций по цветам. В которых нет большого количества оттенков. Есть определенный цвет, пусть будет красный - это злость. И человек с РАС будет испытывать одинаковую, довольно интенсивную, злость во всех ситуациях, где она будет проявляться. Все зависимости от уместности. Не потому что он не понимает ее неуместности, или такой эмоциональный, а потому что просто не понимает как это - меньшая, или большая эмоция. И так будет не только с негативными, но и с позитивными эмоциями.

Бывает, что люди с РАС вообще не испытывают какой-то эмоции. Например не понимают что значит “я по тебе скучаю”. Если близкий человек рядом - то хорошо, нет - аутичный человек занимается своими делами и вообще не испытывает дискомфорта. И примеров может быть очень много и они будут очень разными. Каждый человек с РАС не похож на другого.

Третий признак - сложность с установлением новых контактов. Не просто формальных, рабочих или каких либо социально-обоснованных. А именно глубоких, дружеских, или романтических связей. Как правило, у людей с РАС есть один-два (бывает что и ни одного) человека, с которыми эта связь выстроена и этого вполне достаточно. Такую связь не нарушают ни расстояние, ни время, ни что либо еще. Потому что, как правило, это два похожих, аутичных человека, которые понимают и поддерживают друга друга “нейроотлично”. И это крайне ценно для них.

Четвертый признак - стереотипные, повторяющиеся действия и фразы. Человек ест одну еду каждый день, ходит только одним маршрутом, у человека есть выработанные “ритуалы” и “правила” для многих бытовых действий. Аутичный человек может повторять одну фразу на разные вопросы, зацикливаться на определенной мысли, или идее. Тут очень много вариантов. От обязательного кофе в определенной кружке, в определенное время, до того, куда должна смотреть ручка этой кружки на своем месте на столе.

Пятый, важный признак - отсутствие гибкости в планировании. Если человек с РАС решил, что завтра он будет заниматься, например, уборкой, то любое отклонение от плана будет восприниматься очень тяжело. Потому что аутичному сложно настраиваться на определенную деятельность. И еще тяжелее, когда нужно срочно перестраиваться. И это не обязательно касается таких масштабных планов, как уборка. Даже еда, выпивание кофе, набор сообщения, выполнение рабочей задачи требуют от человека с РАС предельной концентрации, которая довольно сложно формируется и требует большого усилия и подготовки.

И сюда же можно отнести бурную эмоциональную реакцию и большой дискомфорт от изменения обстоятельств, медленный отклик на их изменения. Как раз потому, что человеку с РАС крайне сложно перестроиться на новую деятельность.

Если вы заметили, что у вас есть все эти признаки, то крайне желательно будет пройти нормальную диагностику на расстройство аутистического спектра. Но, к сожалению, у нас в СНГ этот диагноз старательно игнорируется, а специалисты не обладают достаточной квалификацией для диагностики РАС. А там, где этот диагноз поставить могут, либо огромные очереди на месяцы, или даже годы, либо очень большая стоимость, а ты даже не уверен в диагнозе. Стоит ли оно того.

Поэтому бывает так, что самодиагностика - единственный выход для человека. Хоть и заниматься ей не советую ни я, ни другие специалисты. Будет лучше, если вы пройдете диагностику у специалиста, после самостоятельного прохождения тестов, как появится возможность.

AQ ( https://aspergers.ru/node/134 ),
Aspie Quiz ( https://www.rdos.net/ru/ ),
RAADS-R ( https://aspergers.ru/node/164 );
Они предназначены для предварительной оценки наличия аутичных черт и степени их выраженности.

Для качественной самодиагностики необходимо прохождение тестов AQ, TAS, SPQ и HS1944.
Характерные в случае наличия РАС результаты:

AQ ( https://aspergers.ru/node/134 ) - высокий или повышенный

TAS-20 ( https://aspergers.ru/node/225 ) - высокий или повышенный

SPQ ( https://aspergers.ru/node/162 ) - нормальный, или повышенный, но повышенный не обязательно будет относиться к РАС.

HS1944 ( https://www.youtube.com/watch?v=VTNmLt7QX8E&ab_channel=K... ) - ослабленная склонность к антропоморфизации

EQ ( https://aspergers.ru/node/142 ) - низкий