Похоже я самый грустный человек Лениградской области⁠⁠

На протяжении где-то лет 10 я каждый день смотрю Ютуб и пью алкоголь. Каждый гребаный день! Сейчас мне 35. Интересы полностью пропали. Ничего не радует. Мне ничего не нужно. Всегда грустный. Всегда уставший. Друзей нет. Здоровья нет. Есть только работа, алкоголь и Ютуб. Раньше ещё наркотики были и сигареты, но хоть завязал молодец.

В свободное от Ютуба время телефон у меня всегда в руке, телеграм, Пикабу, шортсы, ВК, новости, листаю постоянно все это, в курсе всей куйни, все мемы мне знакомы. Прокрастинация это моё всё. Чувствую как сильно отупел.

Походу вот оно дно дофаминовой ямы.

Как с этим бороться и что потом..?