Подтягивания каждый день в шапке 18.06.23⁠⁠

Всем привет! Сегодня очередной день моего проекта подтягивания каждый день( начал 23.03.23).
Я каждый день делаю один подход с 6 подтягиваниями .По нечетным дням добавляю 2 подхода из 10 отжиманий ( по народному анжуманя).
Цель на данный момент у меня простая - дисциплинировать себя и сформировать у себя привычку к физическим упражнениям.

Видеоотчёт от 18.06.23

За комментарий про шапку ставлю + автоматом. Всем позитива!

Всем продуктивных выходных и здоровья, увидимся завтра!