Подтягивания каждый день в шапке 08.06.23⁠⁠

Всем привет! Сегодня очередной день моего проекта подтягивания каждый день( начал 23.03.23).
Я каждый день делаю один подход с 6 подтягиваниями .По нечетным дням с помощью жгута (дает облегчение от 11 до 29 кг) + добавляю 2 подхода из 10 отжиманий ( по народному анжуманя). По четным дням подтягиваюсь с помощью другого жгута (дает облегчение от 6 до 16 кг) .
Цель на данный момент у меня простая - дисциплинировать себя и сформировать у себя привычку к физическим упражнениям.

В последние дни я не использую резинку, впрочем после 4 раз без нее техника маленько хромает. Однако вроде не все так плохо.

Видеоотчёт от 08.06.23

За комментарий про шапку или следки ставлю + автоматом.

Всем большое спасибо за любую активность , всем добра и крепкого здоровья ! Увидимся завтра!