Почему видео с котиками бьют рейтинги по популярности?⁠⁠

Любите ли вы вечером, после трудного и долгого дня, посмотреть смешные видео про котиков? Какое-то из них обязательно вызовет улыбку у зрителя, а то и взрыв хохота. Почему мы любим видео с забавными зверюшками?

Отвечает доцент факультета социальной психологии Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ) Никита Кочетков.

Стресс присутствует у всех людей и определяется как «состояние беспокойства или психического напряжения, вызванное трудной ситуацией». Самым важным при этом является не сам факт наличия стресса, а то, как человек его переживает.

Для этого используются различные стратегии совладания или копинг-стратегии. Они могут быть деструктивными, которые негативно влияют на здоровье и направлены не на решение проблемы, а на их избегание, а могут быть конструктивными. К последним относятся юмор, просмотр смешных видео, картинок. Особенно популярны картинки с котиками, капибарами и другими животными.

Терапевтическая роль юмора известна давно: по легенде, парижский врач Гали Матье не только шутил во время приемов, но и писал шутки на оборотной стороне рецепта.

Во второй половине ХХ века появляется смехотерапия. Ее механизм можно описывать по-разному. Можно говорить о том, что при стрессе идет зацикливание человека на негативных факторах, что приводит к тому, что выйти из подобного состояния становится сложным – человек как бы ходит по кругу своих негативных мыслей. Это является серьезной проблемой, т.к. может приводить к значительному ухудшению качества жизни – учебы, профессиональной деятельности, семейных отношений.

В рекомендациях ВОЗ нет ничего про просмотр мемов с котиками, но учитывая то, что котики (и, неожиданно, капибары) являются для нас значимым культурным символом, именно они принимают на себя роль того, что помогает отодвинуть негативные мысли на задний план. Юмор подобного рода улучшает эмоциональное состояние, снижает симптомы стресса.