65

Ответ на пост «Неудачно женился»3

Тут вся ветка одни оправдания собственной безответственности. Работа хуевая, заснуть не могу до 2х ночи и т д. Ктото на супруга надеется, кто то на маму, у кого то фриланс или лояльный работодатель..хотя нормальный работодатель вставит сначала пиздов за опоздания, потом лишение премии, а потом на минимальный оклад посадит или уволит по статье.
А все просто - убери ебаный телефон с пабликами за час - два до сна чтобы не умножать мелатонин в организме на ноль, прогуляйся после раьоты до маркета за продуктами пешком, чтобы насытить мозг кислородом, и приучи себя к несложной зарядке утром на 5 минут вместо или до сигареты с кофе.
Опционально - браслет/смарт-часы для просыпания по вибрации, чтобы не получать лишний стресс по пробуждении.

Истории из жизни

40.4K поста76.5K подписчик

Правила сообщества

1. История должна основываться на реальных событиях, но требовать доказательств мы не будем. Вранье категорически не приветствуется.

2. История должна быть написана вами. Необязательно писать о том, что происходило с вами. Достаточно быть автором текста.
Если на посте отсутствует тег "Мое", то есть авторство не подтверждено, пост будет вынесен в общую ленту. История не должна быть рерайтом - пересказом готовых историй своими словами.

3. История должна быть текстовой и иметь вполне внятный сюжет (завязку, развитие, концовку). История может быть дополнена картинками/фото, но текст должен быть основной частью. Видео и видео-гиф контент запрещен. При необходимости дополнить историю "пруфами", дополнительные фото/картинки/видео можно разместить в комментариях - это более благосклонно воспринимается читателями (чем лента фото и чуть-чуть описания).

4. Администрация имеет право решать, насколько текст соответствует пункту 3.

5. Сообщество авторское, потому каждое обвинение в плагиате должно быть подтверждено ссылкой. При первом нарушении - предупреждение, повторно - бан.

6. Помните - сообщество авторское! Хотя вы имеете полное право написать, что текст слабый, неинтересный и т.п. и т.д. (желательно аргументированно), просьба все же обходиться без хамства.

Утверждения же - вроде "пост - дерьмо", есть оскорбление самого автора и будут наказываться.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
14
Автор поста оценил этот комментарий

Ой все. Так мы до зож докатимся и секса по расписанию.

раскрыть ветку (10)
4
Автор поста оценил этот комментарий

Он правильно и по делу говорит. У меня такой примерно образ жизни. Ну ещё закаливание, зарядка и работа физическая. Вообще проблем со сном никаких

раскрыть ветку (9)
5
Автор поста оценил этот комментарий
Чем Вы занимаетесь перед сном без телефона?
Я пробовала телефон заменить на книгу, пока до конца не дочитала не уснула(
раскрыть ветку (6)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Вы наверно сюжетные книги читаете)))) такие больше подходят для поваляться в выходные)))
Я читаю по саморазвитию, или по работе какие то гайды. Вырубает на раз два, как медитация.
раскрыть ветку (3)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо) посоветуйте какую нибудь)
раскрыть ветку (2)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Сейчас увлекся японской эстетикой, «книга пяти колец» Мусаси на этой неделе осваиваю, Вам скорей всего не пойдет)
Но до этого были интересные вещи, например «Тонкое искусство пофигизма» Мэнсона - помогает проще смотреть на жизнь и не париться по пустякам, или «Прощайте вещи!» журналиста Сасаки - обсуждение идей минимализма в жизни, мне помогло расхламиться за январь месяц, и сделать ремонт и перепланировку квартиры (заканчиваю сегодня-завтра, отпуск подходит к концу)), чтобы визуально расширить пространство квартиры и убрать все лишнее с глаз долой по встроенным нишам.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Очень интересно! Спасибо)
1
Автор поста оценил этот комментарий

С книгами да, такое есть. Дела какие нибудь делаю. Телефон за полчаса-час до сна убираю. Иногда медитирую, коллега подсказал. Это вообще хорошо голову прочищает и дыхание нормализует. Жалею, что раньше не научился. О медитации уже лет 15 назад задумывался

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо! Попробую обязательно!
1
Автор поста оценил этот комментарий

Рада за вас. Честно. Но не всем такие 'рецепты' подходят.

Я скорее предпочту проблемы со сном (благо, есть пилюли соответствующие), чем перестраивать свою жизнь и жить так, как мне не нравится.

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Я не перестраивал, я всю жизнь так живу. Но не зож могу и выпить и сигарету выкурить и вредное что нибудь съесть, просто редко. Потому что не тянет

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку