1590

Ответ на пост «40-летний мужик ещё не старик»9

А я вот в 59 лет делаю то, что не делал никогда раньше. 🤷😊. И даже не пытался.

2 года назад стал ходить в бассейн. В то время с трудом проплывал 100 метров кролем (на большее не хватало дыхалки).

Сейчас плаваю от 2 до 3 км три раза в неделю. 2 км в ластах проплываю за 41-42 минуты (без ласт за 46-48). Вчера чуть напрягся и проплыл "двушку" меньше, чем за 40 минут. Самый лучший результат (пока) на дистанции 50 метров кролем - 48 секунд.

А ещё стараюсь плавать под водой. Уже стабильно проплываю 20-25 метров. Рекорд - примерно 35 метров.

Может это и не ахти какие результаты, но всё же - прогресс очевиден. Тем более, я за рекордами не гонюсь и нн стараюсь что-либо кому-то доказать. Делаю исключительно для себя. И начал это всё в 57 лет. До того момента спортом не занимался никогда. Да и физкультурой, в общем-то, тоже. 🤷

В общем, к чему это я? Да к тому, что никогда не поздно начинать. Было бы желание. А 40 лет - это вообще не возраст, чтобы записывать себя в старики. Мне бы сейчас эти 40 лет... 🤔

Ответ на пост «40-летний мужик ещё не старик»
Вы смотрите срез комментариев. Показать все
0
Автор поста оценил этот комментарий

Скажите пожалуйста, вы с тренером начинали?

раскрыть ветку (5)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Нет. Так как цели ставить рекорды не было, то думал, что и без тренера обойдусь. Так или иначе плавать я умел, но как потом понял, что плавал всегда неправильно. И вот когда понял, что все делаю неправильно - вот тут мне очень пригодился Ютубчик - начал смотреть несколько каналов о плавании. Начал видеть свои ошибки и стараться их исправить.

Плюс в бассейне всегда несколько детских групп с тренерами - смотрел, какие задания они дают детям, повторял их понемногу.

Не уверен, что и сейчас делаю все правильно, но все-таки результаты говорят, что плавать стал чуть-чуть лучше )).

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо))

1
Автор поста оценил этот комментарий

Не пойму... Отвечал уже на этот вопрос. Подробно расписал, а ответа (коммента) нет. Куда он делся?


Нет, к услугам тренеров не прибегал. Когда понял что все делаю неправильно - нашел на ютубе несколько каналов про плавание, начал смотреть, применять, исправлять свои ошибки. И в самом бассейне смотрел на то, какие задания тренера дают детям. Потом старался повторять. Это конечно далеко не идеальный вариант. Глобальный минус в том, что нет обратной связи - от человека со стороны. Ибо все свои ошибки оценить нельзя. Но с другой стороны, я не готовлюсь бить рекорды. И если я как-то не совсем правильно провожу руку в гребке - то и ладно. ))


Но возможно позже пару консультаций возьму. Возможно.

Автор поста оценил этот комментарий

Вжопутренерови врачей. Шарлатаны, мля.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Таблетки забыл принять?

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку