Ответ Аноним в «Видишь депрессию? Нет. А она есть, блин!!»⁠⁠8

У меня была подобная ситуация. Всё вроде бы отлично со стороны: семья, классная работа, с недвижимостью всё отлично, дети хорошие, достаток, бизнес идёт в гору, а я белугой вою у мужа на груди и каждый день мысли о суициде посещают. По утрам просыпалась, как будто мешком с пылью придавлена, болела спина/ голова, ничего не хотелось, жопа какая-то. Ходила к врачам, радыла, говорила жить хочу, не нашла понимания. А жизнь всегда любила, активная, пробивная, а тут трындец какой-то. В общем подарил дедушка Мороз абонемент в спортзал и заставила я себя туда ходить. Прям заставила, три раза в неделю: понедельник, среда, пятница. Не смогла в среду утром, значит в среду вечером, никаких отговорок и поблажек, как будто жизнь моя стала зависеть от этого. Вначале было невыносимо тяжело, после зала практически весь день лежала, хотя нагрузки были плëвые, потом втянулась и началась какая-то немыслимая эйфория после занятий. Сейчас купила уже третий абонемент на год, боюсь вернуться к тому же состоянию, да и в зале уже как дома. Зал выбирала чтобы пешочком минут 10-15, теперь спорт мой наркотик.

Мне удалось так избавиться от депрессии, может и Вам мой способ поможет.