16

Обнуление

Вопрос к читателям Лиги Психотерапии: Иногда приходится начинать жить заново, Вы легко адаптировались к новым условиям жизни?


Два года назад я переехала в США. Спустя полгода за границей решила зарегистрироваться в Вайбере, и почти сразу мне пришло сообщение: «Откуда ты здесь? Ты же умерла...» Писал мужчина по имени Джордж. Выяснилось, что он недавно похоронил свою тетю, номер телефона которой теперь стал моим. А в сообщении была доля правды и для меня: переезд в другую страну — это отчасти похоже на смерть


В Иллинойсе, где я жила, с февраля по ноябрь гремят грозы и круглый год дуют ветра — так и обещали мне статьи, найденные в интернете. Но ни в одной статье не было предупреждения, как может быть сложно без знания английского языка (в школе и университете я учила немецкий), без близких, без друзей и без работы. Я понимала, что Штаты — не навсегда: проект мужа рассчитан года на два, а потом мы можем вернуться. Но это не помешало мне на несколько месяцев потерять себя.

Тогда я не знала, что это ощущение называется «культурным шоком».


Термин «культурный шок» появился в середине XX века. В научный обиход его ввел американский антрополог Калерво Оберг. Культурным шоком он назвал «следствие тревоги, которая появляется в результате потери всех привычных знаков и символов социального взаимодействия». Позже психолог Питер Адлер описал стадии процесса адаптации к новой среде. Их пять: «медовый месяц», притирка, реинтеграция, нейтралитет и комфорт. Если попробовать описать каждое из этих состояний одним наречием, выглядеть это будет так: хорошо, хуже, плохо, лучше, хорошо.

Обнуление Иммиграция, А как у них, Адаптация, Жизнь за границей, Длиннопост

Яна приехала в США из Белоруссии полгода назад. «Я встречалась с американцем, потом вышла за него замуж. До встреч с ним вообще никогда не думала и не планировала переезжать в Америку. Но я совсем не скучаю по березам. Мой дом здесь. Меня ждал любимый человек, и я знала английский язык. Моя мечта — написать учебник для эмигрантов. Такой учебник, который расскажет, что английский — это не страшно. Я знаю очень многих людей, которые живут здесь десятки лет и не разговаривают. Очень хочется им помочь»

Обнуление Иммиграция, А как у них, Адаптация, Жизнь за границей, Длиннопост

Рахим и его жена Нагхам из Ирака. В США приехали четыре года назад вместе с четырьмя сыновьями. Причина переезда — война. «Самая большая сложность — язык. Дети выучили английский, а у меня нет такой возможности: нужно кормить семью, — говорит по-арабски Рахим, а его старший сын переводит на английский. — И да, я скучаю по друзьям, по родственникам, но совсем не скучаю по страху и смерти, которые были там. Как только мы вышли из самолета, я понял, что мой дом здесь».

Обнуление Иммиграция, А как у них, Адаптация, Жизнь за границей, Длиннопост

Прачечная в доме, где я жила: цокольный этаж, стиральные и сушильные машины, специальные карточки для того, чтобы начать стирку. К быту тоже нужно привыкать.

Обнуление Иммиграция, А как у них, Адаптация, Жизнь за границей, Длиннопост

Вероника приехала из России почти два года назад. «Причина переезда — вынужденная. На работе у мужа возникла ситуация, когда закон, который он защищал, начал работать против него в угоду преступникам, с которыми он боролся. От решения уехать до пересечения границы прошло три дня. Мне тяжелее всего было расставаться со статусом, положением, заработной платой и ощущением себя. Это самое сложное — стереть себя всю и пересоздать заново, в новых условиях, найти себя здесь, осознать себя другой, за рамками тех благ. При любом переезде ты остаешься как будто голым. Тебе нужно одеваться в новые одежды».

Обнуление Иммиграция, А как у них, Адаптация, Жизнь за границей, Длиннопост

Сарита, приехала в США из Индии почти три года назад, в связи с новой работой мужа. «Я переехала в Чикаго зимой. Ты знаешь, зима здесь холодная. Был ноябрь. Самое темное время года. И ноябрь встретил меня снегом. Я все время проводила дома. Никого вокруг не знала, потому что не выходила никуда, кроме магазинов. Я все время тосковала по дому. Только весной начала общаться с людьми. Начала жить. Спустя полгода».

Обнуление Иммиграция, А как у них, Адаптация, Жизнь за границей, Длиннопост

Канун Рождества Христова в квартире семьи из Индии. К празднику готовились заранее: нарядили елку, украсили стены, выучили рождественские песни.

Обнуление Иммиграция, А как у них, Адаптация, Жизнь за границей, Длиннопост

Размик. В США почти два с половиной года. Переехал из Туркменистана вместе с женой к дочери. «Язык — это самое сложное. Если бы мы английский знали, нам было бы намного легче. Еще с транспортом сложно. Я не могу водить из-за болезней. А без транспорта ты тут никто. Мы скучаем по той жизни. У нас там всегда были гости».

Обнуление Иммиграция, А как у них, Адаптация, Жизнь за границей, Длиннопост

Амер из Сирии. Он приехал в США больше года назад; сейчас живет у брата, который давно перебрался в Америку. Учится в колледже и собирается найти работу. «Я попал в Америку как раз перед тем, как закрыли границу для тех, кто из Сирии. На самом деле я давно уже жил в Саудовской Аравии, а в Сирию я попасть не могу. Если пересеку границу, меня арестуют. Там сейчас ужасно: разрушенные дома, взрывы... Страшно. Но мой дом все равно там. В Сирии».

Обнуление Иммиграция, А как у них, Адаптация, Жизнь за границей, Длиннопост

Школьный стадион в пригороде Чикаго. Даша приехала в США четыре года назад. Сейчас учится в университете. «Когда мы паковались, собираясь сюда, то брали одежду самую красивую. Каблуки у меня были большие, рубашки, которые я в школу носила, черные брюки, платья в пол... Не надела я ничего ни разу. А футболки и джинсы, уезжая, отдала друзьям. Они мне звонили и говорили: “Спасибо большое! Все нам очень нравится, мы носим”. А я думала: “Да, сейчас бы эта футболочка пригодилась”. Я училась в high school — это огромная школа. Перемена пять минут, за это время нужно успеть добежать из одной аудитории в другую. Какие уж тут каблуки! И времени завести друзей не было. Я все время была на телефоне, переписывалась с друзьями с Украины».

Обнуление Иммиграция, А как у них, Адаптация, Жизнь за границей, Длиннопост

Комната в доме семьи из Ирака. Палатайн, Иллинойс, 2017

Обнуление Иммиграция, А как у них, Адаптация, Жизнь за границей, Длиннопост

Парковка в городке Вернон-Хилс, штат Иллинойс. Машина в США — необходимая вещь. Система общественного транспорта развита плохо. Без машины сложно добраться даже до продуктового магазина.

Обнуление Иммиграция, А как у них, Адаптация, Жизнь за границей, Длиннопост

Николай, в США пять лет, приехал из России. В этом году окончил школу и собирается продолжать учебу в Америке. «Сначала было очень непривычно. Казалось, что ты лучше, чем другие, потому что многие об этом мечтают — и вдруг мечты, которых и не было, исполнились у меня. Сразу появилась прекрасная картинка в голове, как я тут буду жить. Я совсем не думал о том, что оставлю там. Думал только о хорошем. Одноклассники, друзья, дом — я осознал, что это уже в другой жизни, только тогда, когда в школу пошел. Надо было начинать все сначала. Было трудно привыкать к новой культуре. Очень было сложно понять, кто тебе настоящий друг. Здесь принята вежливость ради вежливости. Поэтому первое время я был молчаливый. А язык мне легко дался. Наверное, потому, что я приехал в 12 лет. Самое главное — не бояться делать ошибки, когда говоришь. Ты начнешь говорить, если только будешь говорить».

Обнуление Иммиграция, А как у них, Адаптация, Жизнь за границей, Длиннопост

Дина, жила на Украине: «Адаптации у меня практически не было. Я часто здесь бывала до окончательного переезда. Летать сюда начала с 1995 года. Сначала — чтобы видеть внуков. Потом появились правнуки. Но не могу сказать, что Америка — это мой дом. Я не знаю, где он».

Обнуление Иммиграция, А как у них, Адаптация, Жизнь за границей, Длиннопост

Юрий приехал в США в 2000 году из Ростова. Через полгода к нему прилетели его жена Светлана и дочь Аня, которой тогда было пять лет. «Я на работе играл в игру BioForge. Там человек просыпается на какой-то базе, на планете — ничего не понимает. Никого нет. Какой-то голос сверху что-то говорит. И человек пытается разобраться. Я попал в аэропорт Чикаго, и это было как будто BioForge. Какие-то непонятные существа разговаривают на каком-то языке. Вообще сначала было очень интересно: новые люди, хорошая работа в Сан-Франциско... Но ощущение подъема пропало. Первые несколько лет здесь были вызовом: понять и разобраться. Все равно это чужая страна, другая культура. И сейчас мы живем в своем мирке — ощущения дома до сих пор нет. Я надеюсь вернуться. Свете здесь очень нравится. Поэтому этот вопрос подвис в воздухе. Если говорить о советах людям, которые едут в Америку, то... Они же едут по разным причинам, поэтому трудно дать совет. Кто-то едет, просто чтобы уехать. Ну, тогда нужно забывать о том, что у тебя было. И переключаться. Не надо стоять так, чтобы ноги разъезжались».

Обнуление Иммиграция, А как у них, Адаптация, Жизнь за границей, Длиннопост

Вернон-Хиллс, Иллинойс, 2018.

Обнуление Иммиграция, А как у них, Адаптация, Жизнь за границей, Длиннопост

Моя дочь Саша в первые дни в Америке. Дети привыкают к чужой стране быстрее, чем взрослые.


Анастасия Макарычева

Источник: http://expert.ru/russian_reporter/2018/24/obnulenie/

Найдены дубликаты

+2
> Это самое сложное — стереть себя всю и пересоздать заново, в новых условиях, найти себя здесь, осознать себя другой, за рамками тех благ

Это одна из целей, почему иммиграция - моя мечта и цель. Всей душой презираю и ненавижу тот город, в котором живу, то общество, в котором приходится быть. Не говоря уже о климате. Будь хоть один шанс на нормальный переезд (легальный) и чуть больше денег, взял бы и уехал без единой лишней мысли. Текущего знания английского будет достаточно. А родственников можно потом потихоньку перевезти. Друзей нормальных нет, жалеть будет не о чем. И страдать не о чем.
раскрыть ветку 4
0

а есть места где был положительный опыт?

раскрыть ветку 3
+1
В туристических поездках в другие страны было прекрасно. Да, я не успел проникнуться жизнью там, но мне очень понравилось. И я знаю, что разница между туризмом и эмиграцией большая, но тут у меня вообще нет никакой радости, раздражает буквально все. Здесь меня игнорируют и недооценивают абсолютно все и всегда, а там есть возможность перезапустить систему, стать своим. Ну или во всяком случае хотя бы пожить в лучшем климате. Это уже громадный плюс будет.
раскрыть ветку 2
+2

Я 22 года назад переехала вместе с мужем из южной республики бывшего СССР в центральную Россию.

Первый год у меня было ощущение, что я нахожусь в какой-то очень длительной командировке.  Ту квартиру, что мы тут купили, я ощутила своим домом наверное как раз через год или даже больше, когда в ней не осталось и квадратного миллиметра, который не был бы отремонтирован нашими руками.

Но до сих пор во сне если действие происходит дома, то происходит оно в родительской квартире, ни разу в нынешней. У мужа аналогично.  Интересно, это у всех так?

А ведь языковых отличий у нас не было, и ментальные отличия хоть и есть, но небольшие

раскрыть ветку 4
+2

Так странно читать, что люди испытывают " неприятие "  нового места. Когда я переехала в другую страну, я не скучала, мне не хотелось вернуться в родной город, уже 5 лет там не была и как то не тянет. В новой стране я сразу поступила в институт, пошла работать, появились друзья и т.д. , теперь это мой дом и я не хотела бы жить где либо ещё. Вообще интересно, как люди по-разному воспринимают переезд.

раскрыть ветку 2
+1

Лет 10 назад один знакомый написал мне, не хочу ли я вернуться.  Я сразу сказала, не хочу. Не представляю себя уже там.

Долго привыкать  к новому не значит хотеть вернуться в прошлое

раскрыть ветку 1
0

нынешняя квартира тоже не снится, чаще снятся те места и люди по которым скучаю

+1

Я переехала в Москву из Украины в конце декабря 2012 года. Получила гражданство, но до сих пор не могу адаптироваться. То есть сначала было круто, и даже холодная зима казалась терпимой, потом полезла бытовуха - здравоохранение, гаи, вся эта бюрократия, а я тут такая потерянная((( хочу домой вернуться, но там тоже тупик.

+1
Ну надо же как статья попала. Сейчас нахожусь на распутье между выбором городов в каком осесть. В одном климат подходит, в другом родители, родственники. Расстояние между городами 2 самолёта по 2ч пути. На машине несколько дней пути. Что выбрать и не знаю.
0

Я просто переехала на другой конец своего города... Подъем тоже быстро прошёл. Другая квартира, местность, окружение, магазины, банки - все неудобно, все не так, адаптация, стресс. Да, молодым проще. После этого я поняла, что в другую страну точно ехать не надо, до этого были такие мысли. Просто можно не справится, никогда бы не подумала, не испытав на себе. Возвращаюсь обратно, в свой психологический комфорт.

0

У нас всё хорошо, мы никуда не переедем!

Похожие посты