Немного гребaнной магии вам в ленту! Или моя невероятная трансформация за 2 года, в которую я сам до сих пор не верю...

Немного гребaнной магии вам в ленту! Или моя невероятная трансформация за 2 года, в которую я сам до сих пор не верю... Похудение, Лишний вес, Питание, Здоровье, Длиннопост
Немного гребaнной магии вам в ленту! Или моя невероятная трансформация за 2 года, в которую я сам до сих пор не верю... Похудение, Лишний вес, Питание, Здоровье, Длиннопост
Немного гребaнной магии вам в ленту! Или моя невероятная трансформация за 2 года, в которую я сам до сих пор не верю... Похудение, Лишний вес, Питание, Здоровье, Длиннопост

✅ Возраст 34
✅ Рост 180
✅ До 146-149кг
✅ После 76-78кг
✅ Разница 70кг (грубо)
✅ Между фото ровно 2 года (12.20-12.22)
➖➖➖➖➖➖➖
В профиле есть инфа как это так вообще...

Живот, как видите сами не выдержал и поплыл в труселя, посему я уже решил, что буду делать пластику. Стоит она кабзда сколько, но я уже коплю... Кстати если кто хочет, может подкинуть дровишек, донатсы пикабу вроде дал прикрутить.
Просить не прошу, но если вдруг кто ооочень хочет ускорить процесс накопления, то я не против. В планах к концу грядущего лета всё провернуть и получить невероятный результат.
Подписывайтесь кстати, следующий пост будет как раз после пластики, вообще упадёте от результата.
И хотя и так уже круто вышло, но как говорится нет предела совершенству 😎
➖➖➖➖➖➖➖
Всем добра и хорошего понедельника.
И кстати с наступающим НГ всех!

Я смог - сможешь и ты!

949 постов4.7K подписчика

Добавить пост

Правила сообщества

Нельзя:

- оскорблять;

- использовать нецензурную лексику;

- обесценивать чужие достижения, даже если для вас они незначительны.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
Автор поста оценил этот комментарий
Автор ты в предыдущем посте написал что не будешь даже касаться железа....но как ты вышел в такую форму? Чисто на зарядках по утрам и все? Расскажи пожалуйста подробнее...
раскрыть ветку (3)
Автор поста оценил этот комментарий

Только собственный вес...
Отжимания, приседания, и подтягивания (без фанатизма)
И да всё утром в режиме зарядки 20-40 минут, в зависимости от настроения. Плюс пилатес (ну типо), но он для спины чисто (с ней были серьёзные проблемы), но там просто тянучка. Ну и ходьба в течении дня. Вот и вся физуха.
А... ну еще гантельки маленькие (по 5КГ) махаю, но не всегда, пару раз в неделю, и тоже утром в зарядку.
"Мясо" по сути всё моё родное, я его не накачал, просто сохранил. Жир сплавил, мясо осталось и то не всё...
Что интересно, в одежде я дрищ дрищом, а без...уже машина! Ну сверху...снизу так же дрищь, ноги тонкие стали, но мне норм. Не хочу бройлеризма, уже отходил с ляхами...каждый месяц джинсы новые покупал блин...

раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо за ответ! Просто иду как выяснилось по тому же пути что и ты...удачи!
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо! И тебе удачи!

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку