Немного гребaнной магии вам в ленту! Или моя невероятная трансформация за 2 года, в которую я сам до сих пор не верю...

Немного гребaнной магии вам в ленту! Или моя невероятная трансформация за 2 года, в которую я сам до сих пор не верю... Похудение, Лишний вес, Питание, Здоровье, Длиннопост
Немного гребaнной магии вам в ленту! Или моя невероятная трансформация за 2 года, в которую я сам до сих пор не верю... Похудение, Лишний вес, Питание, Здоровье, Длиннопост
Немного гребaнной магии вам в ленту! Или моя невероятная трансформация за 2 года, в которую я сам до сих пор не верю... Похудение, Лишний вес, Питание, Здоровье, Длиннопост

✅ Возраст 34
✅ Рост 180
✅ До 146-149кг
✅ После 76-78кг
✅ Разница 70кг (грубо)
✅ Между фото ровно 2 года (12.20-12.22)
➖➖➖➖➖➖➖
В профиле есть инфа как это так вообще...

Живот, как видите сами не выдержал и поплыл в труселя, посему я уже решил, что буду делать пластику. Стоит она кабзда сколько, но я уже коплю... Кстати если кто хочет, может подкинуть дровишек, донатсы пикабу вроде дал прикрутить.
Просить не прошу, но если вдруг кто ооочень хочет ускорить процесс накопления, то я не против. В планах к концу грядущего лета всё провернуть и получить невероятный результат.
Подписывайтесь кстати, следующий пост будет как раз после пластики, вообще упадёте от результата.
И хотя и так уже круто вышло, но как говорится нет предела совершенству 😎
➖➖➖➖➖➖➖
Всем добра и хорошего понедельника.
И кстати с наступающим НГ всех!

Я смог - сможешь и ты!

949 постов4.7K подписчика

Добавить пост

Правила сообщества

Нельзя:

- оскорблять;

- использовать нецензурную лексику;

- обесценивать чужие достижения, даже если для вас они незначительны.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
4
Автор поста оценил этот комментарий

Признавайся, курсанул?)

раскрыть ветку (18)
Автор поста оценил этот комментарий
Не, на химию ни разу не похоже)
раскрыть ветку (9)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Так ты посмотри на предыдущий пост на который ссыль, там мышц нет) На один не длинный курс вполне себе похоже, если без жести офк.
раскрыть ветку (8)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Ну не, за 11 месяцев (а мне кажется и поболее чуть прошло) вполне возможно и без жестких трень)
На химии так вообще бы "разнесло" мышцу, особенно трапеции - они в первую очередь растут, чего тут незаметно)
раскрыть ветку (7)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Ну у меня успехи гораздо хуже, а тут чел считай худел и набрал, если без химии то очень похвально)

раскрыть ветку (6)
Автор поста оценил этот комментарий

Без химии, но с бариатрией - в его случае чисто физически много много есть не выходило и не особо полноценно пища усваивалась, соответственно и дефицит ккал был)

раскрыть ветку (5)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Ну так на дефиците как раз мышцы набирать не очень получается, рекомпозиция +- миф)

Разве что раньше он спортом занимался и осталась "мышечная память".

раскрыть ветку (4)
Автор поста оценил этот комментарий

Ну не совсем миф - на пабмеде неоднократно её существование подтверждалось, но штука в целом сложная: масса факторов на неё влияет)

раскрыть ветку (3)
1
Автор поста оценил этот комментарий

По этому я и написал что +- миф, натуралу без опыта за плечами это скорее миф)

раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий

Натурал-жиробас всегда рекомпозит,в зале это наблюдал неоднократно)Даже спецом ставили эксперимент над типом жирным у которого бабок в тот момент не было наедать калории,там и еда была так себе и мало её.Но был норм сон и тренировки.Жир уходил,мышцы быстренько росли)

Автор поста оценил этот комментарий
Не факт - у меня отчасти прокатило совместить небольшой, но набор мышечной массы и сброс веса, хотя и спортивное прошлое было, но очень давно уже)
Автор поста оценил этот комментарий

Признаюсь...нет

Делать мне нехер впускать в себя всякую срань. Мне такой шанс выпал, и вот так глупо его просрать? Нет спасибо🤣

раскрыть ветку (7)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Иллюстрация к комментарию
2
Автор поста оценил этот комментарий

Хмм, больно хороший прогресс по мышечной массе) И венозность, выглядит как будто курсанул разок... Ну мб из за того что большой вес был

раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий

От вен на руках сам шарахаюсь. никогда не думал что они у меня там есть. Тупо чужие руки стали. И прикольно и крипово одновременно.

1
Автор поста оценил этот комментарий

С утра отжимания до упора поделай. Также будет

3
Автор поста оценил этот комментарий

А годами брюхо набивать это не всякая срань?

раскрыть ветку (2)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Срань согласен.... Но это в прошлом, сейчас второй шанс мне выпал. Я его не проебу.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Какого питания придерживался? Эксперименты были или только за счёт баллона держался?

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку