Немного гребaнной магии вам в ленту! Или моя невероятная трансформация за 2 года, в которую я сам до сих пор не верю...

Немного гребaнной магии вам в ленту! Или моя невероятная трансформация за 2 года, в которую я сам до сих пор не верю... Похудение, Лишний вес, Питание, Здоровье, Длиннопост
Немного гребaнной магии вам в ленту! Или моя невероятная трансформация за 2 года, в которую я сам до сих пор не верю... Похудение, Лишний вес, Питание, Здоровье, Длиннопост
Немного гребaнной магии вам в ленту! Или моя невероятная трансформация за 2 года, в которую я сам до сих пор не верю... Похудение, Лишний вес, Питание, Здоровье, Длиннопост

✅ Возраст 34
✅ Рост 180
✅ До 146-149кг
✅ После 76-78кг
✅ Разница 70кг (грубо)
✅ Между фото ровно 2 года (12.20-12.22)
➖➖➖➖➖➖➖
В профиле есть инфа как это так вообще...

Живот, как видите сами не выдержал и поплыл в труселя, посему я уже решил, что буду делать пластику. Стоит она кабзда сколько, но я уже коплю... Кстати если кто хочет, может подкинуть дровишек, донатсы пикабу вроде дал прикрутить.
Просить не прошу, но если вдруг кто ооочень хочет ускорить процесс накопления, то я не против. В планах к концу грядущего лета всё провернуть и получить невероятный результат.
Подписывайтесь кстати, следующий пост будет как раз после пластики, вообще упадёте от результата.
И хотя и так уже круто вышло, но как говорится нет предела совершенству 😎
➖➖➖➖➖➖➖
Всем добра и хорошего понедельника.
И кстати с наступающим НГ всех!

Я смог - сможешь и ты!

949 постов4.7K подписчика

Добавить пост

Правила сообщества

Нельзя:

- оскорблять;

- использовать нецензурную лексику;

- обесценивать чужие достижения, даже если для вас они незначительны.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
10
Автор поста оценил этот комментарий

ТС, искренне восхищена и даже немножко завидую)  Я сама всю сознательную жизнь толстая. Мой "нормальный" вес 110-115 кг, что вообще-то ни разу не нормально) До недавних пор меня это совершенно не напрягало. Спортом я не увлекалась, ходить и наслаждаться жизнью мне совершенно вес не мешал. Потом некоторые проблемы со здоровьем меня догнали и я стала рассматривать разные варианты похудения. Все требуещее силы воли и физической активности отметаем сразу, поэтому выбор небольшой)) И вот посматривала я в сторону шунтирования, поизучала информацию. Сам процесс не напрягает, в хирургию верю и нежно ее люблю, наркоз переношу легко. Проблема в том, что моя главная проблема как раз жидкие калории. Я не жру тазиками, из нормальной еды вообще питаюсь практически одним белком, общепитовский фастфуд ненавижу. Но ем и пью кучу всякой высококалорийной пакости. Я как-то в процессе лечения была вынуждена отказаться от сладкого и газировки почти полностью, за месяц минус 13кг. Как только "стало можно" наела их обратно, до "нормы")) Не уверена я, что у меня получится так резко поменять пищевые привычки. В общем пока организм примолк со своими настойчивыми намеками на похудение, а я думаю и изучаю варианты. А тебе искренне желаю удачи! Уже столько сделано, осталась совсем малость.

раскрыть ветку (6)
2
Автор поста оценил этот комментарий
В том то и дело, что привычки, любые не только пищевые, не нужно резко менять. Это только стресс для организма и риск синдрома отмены. Лучше ведите дневник по употреблению и плавно увеличивайте процент полезных продуктов. Например за день выпили не 1 привычный литр колы, а 0,8. Это уже прогресс. И цель у вас не временная. Сбросить в момент вес. А цель длительная и на всю жизнь, следовательно менять нужно весь образ жизни. Но плавно. И этапами. И да. Откаты будут. Они часть прогресса. Без этого никак. Просто относитесь к ним нормально и не вините себя в них.
3
Автор поста оценил этот комментарий

Несмотря на все шутки о "мне пожалуйста три биг мака, три больших картошки, ведро наггетсов и диетическую колу", напитки без сахара действительно, собственно, без сахара, и для похудения я очень рекомендую если хочется сладкого, сам скидывал сидя на коле/пепси и апельсинах когда вкусненького хотелось

раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий
А апельсины тоже не колорийны?
раскрыть ветку (1)
4
Автор поста оценил этот комментарий

Не вода разумеется, но по сравнению с мучными\шоколадными сладостями это небо и земля

3
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо. Я прекрасно понимаю тебя, поверь. Удачи тебе в любом случае. Пусть у тебя всë будет как ты хочешь.

1
Автор поста оценил этот комментарий

Здравствуйте! Прямо моя история с питанием. Но 26 ноября 2022 сделала операцию. Стартовый вес 122 кг. Сейчас минус 12 кг. Прямо летаю. До этого 20 лет постоянной борьбы с едой, диет, спорта. 58-60 размер одежды. Пока не жалею об операции😂

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку